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Avant-bras

Extension poignet (Reverse Wrist Curl)

Exercice ciblant Extenseurs de l'avant-bras.

Mis Ă  jour le
Extension poignet (Reverse Wrist Curl)

Présentation

Muscles ciblés : Extenseurs de l'avant-bras.

Muscles ciblés

  • Extenseurs de l'avant-bras

Séries et répétitions

3Ă—15-20

Avant-brasEncyclopédie

Schémas et illustrations

Muscles ciblés — Extension poignet

Extenseurs de l'avant-bras

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