Aller au contenu principal
Fondé sur les preuves

Articles avec le tag "Fondé sur les preuves"

188 articles

EFT pour le PTSD — Protocole Clinique Complet
Applications spécialisées

EFT pour le PTSD — Protocole Clinique Complet

Protocole clinique structuré basé sur les lignes directrices de Church, Stapleton et al. (2018) pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique. Trois niveaux d'intervention adaptés à la sévérité du PTSD, avec un taux de rémission de 86 % chez les vétérans après 6 séances.

Lire la suite
Technique du Trauma sans Larmes (Tearless Trauma)
Techniques douces (trauma)

Technique du Trauma sans Larmes (Tearless Trauma)

Protocole EFT de double dissociation pour les traumatismes extrêmement sévères ou les patients très réactifs : le patient imagine une boîte contenant le souvenir sans l'ouvrir, évalue un SUD estimatif sur l'idée de regarder la boîte, et tappe progressivement jusqu'à pouvoir entrevoir le contenu sans débordement émotionnel.

Lire la suite
Technique du Récit (Tell the Story)
Techniques douces (trauma)

Technique du Récit (Tell the Story)

Protocole EFT où le patient narre son histoire à voix haute pendant que le thérapeute guette les signes d'activation — changements de voix, hésitations, gestes — et interrompt immédiatement la narration pour tapper sur la dernière phrase dite, jusqu'à ce que l'histoire entière soit racontée sans détresse.

Lire la suite
EFT pour les Croyances Limitantes — Reprogrammer le Subconscient
Applications spécialisées

EFT pour les Croyances Limitantes — Reprogrammer le Subconscient

Protocole EFT complet pour identifier et transformer les croyances limitantes profondément ancrées dans le subconscient. Intégration du test musculaire cognitif, du protocole Tell the Story, de la Méthode des Choix et de l'échelle VOC pour une transformation durable des cognitions automatiques négatives.

Lire la suite
EFT pour les Addictions et les Fringales
Applications spécialisées

EFT pour les Addictions et les Fringales

Protocole EFT validé par les RCTs de Peta Stapleton pour le traitement des fringales alimentaires, de l'addiction au tabac, à l'alcool et aux substances. Réduction de 83 % des fringales en format atelier et de 28,2 % maintenue à 2 ans. Changements fMRI documentés dans les circuits de récompense cérébrale.

Lire la suite
EFT pour la Douleur Chronique — Technique Chasing the Pain
Applications spécialisées

EFT pour la Douleur Chronique — Technique Chasing the Pain

Protocole EFT spécialisé pour la douleur chronique utilisant la technique « Chasing the Pain ». Essai contrôlé randomisé de Stapleton et al. (2025, European Journal of Pain) démontrant une réduction significative de la sévérité et de l'interférence de la douleur, maintenue à 6 mois, avec des changements neuraux mesurables.

Lire la suite
EFT pour la Gestion du Poids
Applications spécialisées

EFT pour la Gestion du Poids

Approche corps-esprit validée par les RCTs de Stapleton et al. (2013–2019) pour la gestion du poids et des comportements alimentaires dysfonctionnels. Réduction du poids et de l'IMC, dépression −12,3 %, anxiété −23,3 %, effets maintenus à 12 mois et 2 ans. Traitement des fringales, des croyances limitantes et de l'alimentation émotionnelle.

Lire la suite
EFT pour la Performance Sportive — Optimisation Mentale et Gestion du Stress Compétitif
Applications spécialisées

EFT pour la Performance Sportive — Optimisation Mentale et Gestion du Stress Compétitif

Protocole EFT adapté à l'amélioration des performances sportives : gestion de l'anxiété pré-compétition, déblocage mental, récupération psychologique post-blessure et préparation mentale. Étude Church (2009) démontrant 38 % d'amélioration en précision de lancers francs au basketball. Réduction significative du cortisol (d=1,12) favorisant la récupération athlétique.

Lire la suite
EFT pour les Phobies — Protocole en Session Unique
Applications spécialisées

EFT pour les Phobies — Protocole en Session Unique

Protocole EFT structuré pour le traitement des phobies spécifiques en une à deux séances de 60 à 120 minutes. Phobies des araignées, des hauteurs, de l'avion, du sang, des injections et autres phobies simples. Tailles d'effet larges confirmées par des études indépendantes.

Lire la suite
Technique du Film (Movie Technique)
Techniques douces (trauma)

Technique du Film (Movie Technique)

Protocole EFT avancé de Gary Craig pour les traumas modérés à sévères, où le patient donne un titre à son souvenir traumatique et le traite progressivement comme un film qu'il regarde de l'extérieur, avec arrêts de tapping dès que l'intensité monte.

Lire la suite
Hypnose et Addictions
Hypnose spécialisée

Hypnose et Addictions

L'hypnose appliquée aux addictions utilise des techniques de suggestion et de reprogrammation inconsciente pour modifier les comportements addictifs (tabac, alcool, alimentation, jeu). Elle agit sur les ancrages émotionnels, les automatismes et les mécanismes de récompense cérébraux.

Lire la suite
EFT de Groupe — Bénéfices Empruntés (Borrowing Benefits)
Groupe & Populations spécifiques

EFT de Groupe — Bénéfices Empruntés (Borrowing Benefits)

Protocole de groupe où chaque participant tape simultanément sur son propre problème pendant qu'un volontaire travaille avec le thérapeute, générant des bénéfices thérapeutiques partagés par effet de résonance.

Lire la suite
Hypno-analgésie
Hypnose spécialisée

Hypno-analgésie

L'hypno-analgésie utilise l'hypnose pour réduire ou supprimer la perception de la douleur lors d'actes médicaux ou chirurgicaux. Validée scientifiquement, elle est pratiquée dans de nombreux hôpitaux comme alternative ou complément à l'anesthésie.

Lire la suite
Yoga Iyengar
Yoga traditionnel

Yoga Iyengar

Le yoga Iyengar, fondé par B.K.S. Iyengar, se distingue par sa précision dans l'alignement postural et l'utilisation de supports (briques, sangles, couvertures). Cette méthode thérapeutique est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de douleurs chroniques et aux seniors.

Lire la suite
Hypnose périnatale
Hypnose spécialisée

Hypnose périnatale

L'hypnose périnatale accompagne les femmes enceintes tout au long de la grossesse et de l'accouchement. Elle permet de réduire l'anxiété, de gérer la douleur naturellement et de vivre une naissance plus sereine.

Lire la suite
Procédure de Paix Personnelle (Personal Peace Procedure)
Protocoles avancés

Procédure de Paix Personnelle (Personal Peace Procedure)

Protocole systématique de long terme conçu par Gary Craig pour résoudre méthodiquement l'ensemble des souvenirs perturbants d'une vie, en traitant chaque souvenir spécifique avec l'EFT standard jusqu'à obtention d'une paix émotionnelle durable et complète.

Lire la suite
Biofeedback de Cohérence Cardiaque
Cohérence cardiaque & Biofeedback

Biofeedback de Cohérence Cardiaque

Le biofeedback de cohérence cardiaque utilise un capteur de variabilité cardiaque (HRV) connecté à un logiciel pour visualiser en temps réel l'état de cohérence du cœur. Ce retour visuel permet un apprentissage accéléré de la régulation du système nerveux autonome et une optimisation personnalisée de la pratique respiratoire.

Lire la suite
Métaphore de la Table — Tabletop & Pieds de Table
Protocoles avancés

Métaphore de la Table — Tabletop & Pieds de Table

Cadre conceptuel fondamental de l'EFT développé par Gary Craig, utilisant la métaphore de la table pour structurer le travail thérapeutique : les problèmes globaux (anxiété, faible estime de soi) sont le plateau de la table, les souvenirs spécifiques qui les alimentent sont les pieds — on ne tape jamais sur le plateau, on traite chaque pied individuellement.

Lire la suite