היפנוזה הומניסטית

סקירה כללית

היפנוזה הומניסטית היא גישה חדשנית שפותחה על ידי אוליבייה לוקרט ופטריסיה ד'אנג'לי בתחילת שנות ה-2000. היא נבדלת באופן קיצוני מצורות אחרות של היפנוזה במנגנון ההפוך שלה: במקום לבקש להפחית את התודעה (דיסוציאציה) כדי לגשת ללא-מודע, היא מגבירה את מצב התודעה ליצירת איחוד בין המודע ללא-מודע. המטופל נשאר צלול לחלוטין, עיניים פקוחות או עצומות, ומשתתף באופן פעיל בתהליך הטיפולי.

גישה זו מתיישבת עם הפילוסופיה ההומניסטית והטרנספרסונלית, בהשראת קרל רוג'רס, אברהם מאסלו וקרל גוסטב יונג. היא רואה בבעיות פסיכולוגיות תוצאה של "פצע תודעתי" — דיסוציאציה בין חלקים שונים של העצמי — ושריפוי עובר דרך איחוד מחדש של חלקים אלה במצב תודעה מורחב.

עקרונות יסוד

• מצב תודעה מורחב (ECA): במקום מצב תודעה מופחת (טראנס קלאסי), המטופל ניגש למצב תפיסה מורחב, נוכח וצלול לחלוטין
• שקיפות מלאה: המטפל מסביר כל שלב, כל טכניקה. אין מניפולציה או הצעה נסתרת
• המטופל הוא השחקן: המטופל עצמו פועל על הסמלים הפנימיים שלו; המטפל הוא "מדריך" שנותן מפתחות אך לא מתערב בתוכן
• עבודה בתודעה (באות גדולה): מושג "התודעה הגדולה" — תודעה גלובלית ומיטיבה מעבר לאגו, נגישה במצב ECA
• ריפוי באמצעות מידע: פצעים פסיכולוגיים נתפסים כ"מידע חסר או מעוות" שהתודעה יכולה לתקן

התוויות עיקריות

• פצעים רגשיים עמוקים ודפוסים חוזרים
• הפרעות התקשרות ויחסים רעילים
• חיפוש משמעות ופיתוח אישי
• אבל ואובדן
• פוביות וחרדה
• הפרעות פסיכוסומטיות
• התמכרויות
• ליווי רוחני חילוני

מהלך מפגש

1. ראיון (15-20 דק'): חקירת הסוגייה עם מודל "פצעי הנשמה" — דחייה, נטישה, השפלה, בגידה, עוול
2. הסבר התהליך (5 דק'): המטפל מסביר בדיוק מה יקרה, בשקיפות מלאה
3. אינדוקציה של פתיחת תודעה (10 דק'): בניגוד לאינדוקציות קלאסיות ש"יורדות" ללא-מודע, האינדוקציה ההומניסטית "עולה" על ידי הרחבת התודעה — מודעות לגוף, לחדר, לבניין, לעיר, למדינה, לכדור הארץ, לחלל... עד למצב תודעה גלובלי
4. עבודה סמלית (20-30 דק'): המטופל, במצב תודעה מורחב, מדמיין את הסוגייה שלו בצורה סמלית ומשנה אותה בעצמו. המטפל מנחה: "מה אתה רואה? מה אתה מרגיש? מה אתה רוצה לעשות?" המטופל הוא אומן הריפוי שלו עצמו
5. סגירה (5 דק'): חזרה הדרגתית למסגרת תודעה רגילה תוך שמירה על הלמידות
6. סיכום (10 דק'): ניתוח משותף של החוויה והסמלים שנפגשו

וריאציות

היפנוזה הומניסטית כוללת מספר פרוטוקולים ספציפיים: "טיפול סמלי מתקדם" (TSA) לטראומות עמוקות, "עבודה על ארכיטיפים" בהשראת יונג, ו"פרוטוקולי ריפוי פצעי נשמה" של פטריסיה ד'אנג'לי. ניתן לשלבה עם NLP הומניסטית ואימון. חלק מהמטפלים משתמשים בה עם זוגות או משפחות, כאשר כל משתתף במצב תודעה מורחב בו-זמנית. הגישה מוערכת במיוחד על ידי אנשים החוששים מהיפנוזה קלאסית מכיוון שהם שומרים על שליטה מלאה.

התוויות נגד

• פסיכוזה פעילה (הרחבת תודעה עלולה לערער מבנה פסיכוטי)
• הפרעה דיסוציאטיבית חמורה (למרות שהגישה מכוונת לאיחוד, שבריריות דיסוציאטיבית עלולה לסבך את התהליך)
• אנשים המחפשים "קסם" או פתרונות מיידיים (הגישה דורשת מעורבות פעילה של המטופל)
• קושי בוויזואליזציה או סימבוליזציה (חלק מהמטופלים הרציונליים מאוד עלולים להתקשות בעבודה הסמלית)