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Cardio

Marche rapide / Power Walking

Vitesse 6-8 km/h, bras actifs qui balancent...

Mis Ă  jour le
Marche rapide / Power Walking

Présentation

Durée : 45-60 min.

Exécution

  1. Vitesse 6-8 km/h, bras actifs qui balancent
  2. Talons qui attaquent, pas de course
CardioEncyclopédie

Schémas et illustrations

Muscles ciblés — Marche rapide / Power Walking

Marche rapide / Power Walking

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