Giant Swing (Tour d'appui)
Au-dessus de la barre, bras tendus...
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Exécution
- Au-dessus de la barre, bras tendus
- Se balancer pour effectuer un tour complet autour de la barre
Précautions
- Nécessite un entraîneur qualifié
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Giant Swing
Giant Swing