Kick-up to Bridge
Debout, se pencher en arrière et descendre en pont...
Mis à jour le
Exécution
- Debout, se pencher en arrière et descendre en pont
- Ou depuis le pont, kick-up pour revenir debout
Séries et répétitions
5×3-5
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Kick-up to Bridge
muscles ciblés