Sled Push (traîneau)
Exercice ciblant Quadriceps, fessiers, mollets.
Mis à jour le
Présentation
Muscles ciblés : Quadriceps, fessiers, mollets, cardio.
Muscles ciblés
- Quadriceps
- fessiers
- mollets
- cardio
Séries et répétitions
4-6 × 30-50 m
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Sled Push
Quadriceps, fessiers, mollets, cardio