HIIT & FonctionnelTuck JumpsTuck Jumps.10 mars 2026·Mis à jour le 9 avril 2026Séries et répétitions4×10HIIT & FonctionnelEncyclopédieSchémas et illustrationsMuscles ciblés — Tuck JumpsTuck JumpsTags associésHIITFonctionnelHaute intensité