Ardha Uttanasana (Demi-flexion avant)
Depuis Uttanasana, lever le buste à mi-chemin...
Mis à jour le
Exécution
- Depuis Uttanasana, lever le buste à mi-chemin
- Dos plat, regard devant, mains sur les tibias
Depuis Uttanasana, lever le buste à mi-chemin...