אשווגנדה

סקירה כללית

ניהול מתח

שם לטיני : Withania somnifera

פרופיל פיטותרפי

חלק הצמח בשימוש

Racine

צורות הכנה

extrait sec, gelule, poudre

חומרים פעילים

withanolides, withaferines, sitoindosides

תכונות טיפוליות

• אדפטוגן
• נוגד חרדה
• טוניק

מינון מומלץ

300-600 מ"ג תמצית מתוקננת ביום

התוויות נגד

• יתר פעילות בלוטת התריס
• סולניים (אלרגיה)

פרופיל בטיחות

• הריון : ✗ לא מומלץ
• הנקה : ✗ לא מומלץ
• ילדים : ✗ לא מומלץ