Pro Agility
Pro Agility.
Pro Agility.
ביצוע
- Départ au centre, sprint 5 m à droite, toucher le sol
- Sprint 10 m à gauche, toucher le sol
- Sprint 5 m retour au centre
סטים וחזרות
4-6 passages
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.