לאחר לידה
שיקום רצפת האגן והתאוששות
שיקום רצפת האגן הוא שלב יסודי בהתאוששות לאחר לידה, הנרשם באופן שיטתי בצרפת בביקור שלאחר הלידה. רצפת האגן, שהועמסה לאורך ההריון ונמתחה בלידה, דורשת עבודת שיקום למניעת אי-נקיטת שתן, צניחה וכאבי אגן. שיטות מרובות קיימות: פיזיותרפיה ידנית, ביופידבק, גירוי חשמלי, יוגה לאחר לידה ושיטת דה גאסקה.
קרא עוד