Foulées bondissantes
Foulées bondissantes.
עודכן ב-
ביצוע
- Course en exagérant chaque foulée (amplitude maximale)
- Temps de vol maximal, attaquer avec le genou haut
- Mouvement explosif et coordonné
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — Foulées bondissantes
muscles ciblés