אשווגנדה
ניהול מתח
ניהול מתח
סקירה כללית
ניהול מתח
שם לטיני : Withania somnifera
פרופיל פיטותרפי
- חלק הצמח בשימוש
- Racine
- צורות הכנה
- extrait sec, gelule, poudre
- חומרים פעילים
- withanolides, withaferines, sitoindosides
תכונות טיפוליות
- אדפטוגן
- נוגד חרדה
- טוניק
מינון מומלץ
300-600 מ"ג תמצית מתוקננת ביום
התוויות נגד
- יתר פעילות בלוטת התריס
- סולניים (אלרגיה)
פרופיל בטיחות
- הריון : ✗ לא מומלץ
- הנקה : ✗ לא מומלץ
- ילדים : ✗ לא מומלץ