טכניקות עדינות (טראומה)
טכניקת הסרט (Movie Technique)
פרוטוקול EFT מתקדם של גארי קרייג לטראומות בינוניות עד חמורות, שבו המטופל נותן כותרת לזיכרון הטראומטי ומעבד אותו בהדרגה כסרט שצופה בו מבחוץ, עם עצירות להקשה בכל עלייה בעוצמה.
קרא עוד
טכניקה פסיכו-רגשית
מאמרים עם התגית "טכניקה פסיכו-רגשית"
82 articles
יישומים מתמחים
EFT לכאב כרוני — טכניקת Chasing the Pain
פרוטוקול EFT מתמחה לכאב כרוני המשתמש בטכניקת Chasing the Pain. ניסוי מבוקר אקראי של Stapleton ועמיתים (2025, European Journal of Pain) המדגים הפחתה משמעותית בחומרת הכאב ובהפרעה שלו, נשמרת ב-6 חודשים, עם שינויים עצביים מדידים.
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לפוביות — פרוטוקול במפגש יחיד
פרוטוקול EFT מובנה לטיפול בפוביות ספציפיות במפגש אחד עד שניים של 60 עד 120 דקות. פוביות מעכבישים, גבהים, טיסה, דם, זריקות ופוביות פשוטות אחרות. גדלי אפקט גדולים שאושרו על ידי מחקרים עצמאיים.
קרא עוד
טכניקות עדינות (טראומה)
טכניקת הטראומה ללא דמעות (Tearless Trauma)
פרוטוקול EFT של דיסוציאציה כפולה לטראומות חמורות ביותר או מטופלים רגישים מאוד: המטופל מדמיין קופסה המכילה את הזיכרון מבלי לפתוח אותה, מעריך SUD משוער על רעיון הסתכלות בקופסה, ומקיש בהדרגה עד שניתן להציץ בתוכן ללא הצפה רגשית.
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לאמונות מגבילות — תכנות מחדש של התת-מודע
פרוטוקול EFT מלא לזיהוי ושינוי אמונות מגבילות המושרשות עמוק בתת-מודע. שילוב מבחן שרירים קוגניטיבי, פרוטוקול Tell the Story, שיטת הבחירות וסולם VOC לשינוי מתמשך של קוגניציות אוטומטיות שליליות.
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לממכרויות ולתשוקות אכילה
פרוטוקול EFT שאומת על ידי ניסויי ה-RCT של Peta Stapleton לטיפול בתשוקות אכילה, התמכרות לטבק, אלכוהול וחומרים. הפחתה של 83% בתשוקות בפורמט סדנה ו-28.2% נשמרת ב-2 שנים. שינויי fMRI מתועדים במעגלי הגמול של המוח.
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לאבל ואובדן — ליווי תהליך האבל
פרוטוקול EFT מותאם ללוויית אבל ואובדן: שכול, פרידה, אובדן עבודה, אובדן בריאות. EFT אינו מבקש למחוק את הצער אלא לשחרר מרכיבים טראומטיים חסומים — אשמת הניצול, כעס, חרטות שלא הובעו, חרדת נפרדות — באמצעות פרוטוקול Tell the Story של קרייג ומודל האבל הספירלי של וורדן (2009).
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לניהול משקל
גישת גוף-נפש שאומתה על ידי ניסויי ה-RCT של Stapleton ועמיתים (2013–2019) לניהול משקל והתנהגויות אכילה לקויות. הפחתת משקל ו-BMI, דיכאון −12.3%, חרדה −23.3%, השפעות נשמרות ב-12 חודשים ו-2 שנים.
קרא עוד
יישומים מתמחים
EFT לטראומה (PTSD) — פרוטוקול קליני מלא
פרוטוקול קליני מובנה המבוסס על הנחיות Church, Stapleton ועמיתים (2018) לטיפול בתסמונת דחק פוסט-טראומטית. שלוש רמות התערבות המותאמות לחומרת ה-PTSD, עם שיעור הפוגה של 86% בקרב ותיקים לאחר 6 מפגשים.
קרא עוד
טכניקות עדינות (טראומה)
גישת העדינות ב-EFT (Sneaking Up on the Problem)
טכניקת EFT לטראומות חמורות, נושאים רגישים מאוד או מתחילי טיפול: מתחילים בניסוחים מעורפלים ביותר ('משהו קשה קרה') ומציגים בהדרגה פרטים ספציפיים יותר ויותר, מעולם לא מתקדמים אם העוצמה עולה מעל 4-5, ובכך בונים תחושת ביטחון ואמון לפני גישה לליבת הבעיה.
קרא עוד
טכניקות עדינות (טראומה)
טכניקת הסיפור (Tell the Story)
פרוטוקול EFT שבו המטופל מספר את סיפורו בקול בעוד המטפל מחפש סימני הפעלה — שינויי קול, היסוסים, תנועות — ומפסיק מיד את הנרטיב לטיפול בביטוי האחרון שנאמר, עד שניתן לספר את הסיפור כולו ללא מצוקה.
קרא עוד
קבוצה ואוכלוסיות ייחודיות
EFT לזוגות — הקשה יחסית ותקשורת רגשית
EFT-tapping מותאם לעבודה זוגית: הקשה מראה, הקשה בפרוקסי, פרוטוקול סליחה וטיפול בטריגרים יחסיים. אין לבלבל עם EFT של סו ג'ונסון (Emotionally Focused Therapy). יישומים לקונפליקטים חוזרים, בעיות תקשורת, בגידה, קנאה, אובדן תשוקה ותלות-שיתופית.
קרא עוד
היפנוזה מתמחה
היפנו-אנלגזיה
היפנו-אנלגזיה משתמשת בהיפנוזה להפחתה או ביטול תפיסת הכאב במהלך פרוצדורות רפואיות או כירורגיות. מאומתת מדעית, היא מתורגלת בבתי חולים רבים כחלופה או משלימה להרדמה.
קרא עוד
קבוצה ואוכלוסיות ייחודיות
EFT מותאם לילדים ומתבגרים
פרוטוקולי EFT המותאמים ספציפית לפי קבוצת גיל — ממשחקי הקשה עם ילדי 4-7 ועד העצמת מתבגרים — להפחתת חרדת בית הספר, פוביות, טראומות ושיפור הערכה עצמית.
קרא עוד
קבוצה ואוכלוסיות ייחודיות
EFT קבוצתי — הלוואת יתרונות (Borrowing Benefits)
פרוטוקול קבוצתי שבו כל משתתף מקיש בו-זמנית על הבעיה שלו בעוד מתנדב עובד עם המטפל, ומייצר יתרונות טיפוליים משותפים באמצעות אפקט תהודה.
קרא עוד
טכניקות ספציפיות
סופרו-החלפה חושית
סופרו-החלפה חושית מאפשרת להחליף תחושה לא נעימה (כאב, אי-נוחות) בתחושה נעימה, תוך שימוש ביכולת המוח לשנות תפיסה חושית במצב תודעה שונה.
קרא עוד
גישות עכשוויות
תכנות נוירו-לינגוויסטי (NLP)
NLP, שנוצרה על ידי בנדלר וגרינדר, מדגמת אסטרטגיות מצוינות אנושית כדי להנגיש אותן לכולם. היא מציעה כלים קונקרטיים לשינוי מהיר באמצעות עבודה על ייצוגים מנטליים ושפה.
קרא עוד
היפנוזה קלאסית ואריקסוניאנית
היפנוזה אריקסוניאנית
היפנוזה אריקסוניאנית, שפותחה על ידי מילטון ה. אריקסון, היא גישה מתירנית ועקיפה להיפנוזה טיפולית. היא משתמשת במטאפורות, הצעות עקיפות ומשאבים לא-מודעים של המטופל לקידום שינוי.
קרא עוד