סיסטמי ומשפחתי
טיפול זוגי
ליווי טיפולי מובנה לזוגות בקושי, שמטרתו לשפר תקשורת, לפתור קונפליקטים ולחזק את קשר ההיקשרות.
קרא עוד
גישה פסיכולוגית
מאמרים עם התגית "גישה פסיכולוגית"
84 articles
סיסטמי ומשפחתי
טיפול מערכתי
גישה המטפלת בבעיות פסיכולוגיות כתפקוד לקוי של מערכת יחסית ולא כפתולוגיות אישיות, על ידי שינוי אינטראקציות ותקשורת בתוך המערכת.
קרא עוד
CBT קלאסי וגל שלישי
טיפול קבלה ומחויבות (ACT)
טיפול גל שלישי של CBT המפתח גמישות פסיכולוגית באמצעות קבלת חוויות פנימיות ומחויבות לפעולות המתואמות עם ערכים אישיים.
קרא עוד
CBT קלאסי וגל שלישי
טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT)
טיפול אינטגרטיבי מהגל השלישי המשלב CBT, מיינדפולנס ופילוסופיה דיאלקטית, שתוכנן במקור להפרעת אישיות גבולית והורחב לוויסות רגשי אינטנסיבי.
קרא עוד
CBT קלאסי וגל שלישי
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי קלאסי (CBT)
פסיכותרפיה מובנית ומאומתת מדעית המזהה ומשנה מחשבות דיספונקציונליות והתנהגויות לא מותאמות לטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות פסיכולוגיות רבות.
קרא עוד
CBT קלאסי וגל שלישי
טיפול מטא-קוגניטיבי (MCT)
טיפול גל שלישי המכוון לא לתוכן המחשבות אלא לתהליכים מטא-קוגניטיביים — האמונות והאסטרטגיות המנטליות המתחזקות הרהור ודאגה פתולוגיים.
קרא עוד
CBT קלאסי וגל שלישי
טיפול סכמות של יאנג
גישה אינטגרטיבית המשלבת CBT, תיאוריית ההיקשרות ומושגים פסיכודינמיים לזיהוי ושינוי סכמות לא מותאמות מוקדמות מהילדות המנציחות סבל פסיכולוגי.
קרא עוד
טיפולים התנהגותיים
הפעלה התנהגותית
טיפול התנהגותי מובנה בדיכאון השובר את מעגל הנסיגה וההימנעות על ידי תכנון פעילויות מוערכות ומשמעותיות.
קרא עוד
טיפולים התנהגותיים
ניתוח פונקציונלי
שיטת הערכה התנהגותית שיטתית המזהה תנאים מקדימים, התנהגויות ותוצאות (מודל ABC) להבנה ושינוי דפוסים בעייתיים.
קרא עוד
טיפולים התנהגותיים
דסנסיטיזציה שיטתית
טכניקה התנהגותית קלאסית שפותחה על ידי ג'וזף וולפה, המשלבת הרפיה עמוקה עם חשיפה הדרגתית לגירויים פובניים להכחדת תגובת החרדה המותנית.
קרא עוד
טראומה ו-EMDR
ברינספוטינג
טיפול נוירוביולוגי בטראומה המשתמש במיקום המבט לאיתור ועיבוד אזורי מוח המאחסנים חוויות טראומטיות בלתי פתורות.
קרא עוד
טראומה ו-EMDR
EMDR (דסנסיטיזציה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים)
טיפול מאומת מדעית המשתמש בגירוי דו-צדדי מתחלף (תנועות עיניים, הקשה) לעיבוד מחדש של זיכרונות טראומטיים והפחתת מטען רגשי.
קרא עוד
טראומה ו-EMDR
IFS (מערכות משפחתיות פנימיות)
מודל פסיכותרפויטי הרואה את הנפש כמערכת של תת-אישיויות ('חלקים') המאורגנות סביב עצמי ליבתי חמלתי, המציע דרך לא פתולוגית לריפוי טראומה.
קרא עוד
טראומה ו-EMDR
התנסות סומטית (SE)
גישה פסיכוסומטית לטראומה שפותחה על ידי פיטר לוין, המשחררת אנרגיה טראומטית כלואה בגוף באמצעות טיטרציה חושית הדרגתית ופנדולציה.
קרא עוד
טראומה ו-EMDR
טיפול בחשיפה ממושכת
פרוטוקול CBT מובנה ומאומת ל-PTSD המשתמש בחשיפה חוזרת לזיכרונות טראומטיים (דמיוניים) ולמצבים נמנעים (in vivo) להפחתת פחד והתנהגות הימנעותית.
קרא עוד
קבוצה ואוכלוסיות ייחודיות
EFT קבוצתי — הלוואת יתרונות (Borrowing Benefits)
פרוטוקול קבוצתי שבו כל משתתף מקיש בו-זמנית על הבעיה שלו בעוד מתנדב עובד עם המטפל, ומייצר יתרונות טיפוליים משותפים באמצעות אפקט תהודה.
קרא עוד
היפנוזה קלאסית ואריקסוניאנית
היפנוזה עצמית
היפנוזה עצמית היא תרגול עצמאי של היפנוזה, המאפשר לעורר בעצמך מצב תודעה שונה. ככלי העצמה רב עוצמה, היא מאריכה ומחזקת את ההשפעות של מפגשי היפנותרפיה.
קרא עוד
קבוצה ואוכלוסיות ייחודיות
EFT מותאם לילדים ומתבגרים
פרוטוקולי EFT המותאמים ספציפית לפי קבוצת גיל — ממשחקי הקשה עם ילדי 4-7 ועד העצמת מתבגרים — להפחתת חרדת בית הספר, פוביות, טראומות ושיפור הערכה עצמית.
קרא עוד