24 articles
התפתחות רוחנית ומדיטטיבית של EFT שפותחה על ידי גארי קרייג מאז 2014, שבה הקשה פיזית ננטשת לטובת קשר מדיטטיבי עם המטפל הבלתי נראה — משאב רוחני פנימי אוניברסלי — לריפוי ברמה עמוקה יותר מהטכניקה.
טכניקת EFT משלימה המשמשת לאחר הפחתת רגשות שליליים להתקנה ועיגון מצבים חיוביים, משאבים פנימיים ואמונות מסייעות באמצעות הקשה מרידיאנית המשולבת עם אישורים חיוביים ודמיון חיובי.
EFT קלינית היא הגרסה המנואלית והסטנדרטית שפותחה על ידי דוסון צ'רץ' למחקר מדעי. משלבת אלמנטים של CBT ומסירה את פרוצדורת 9 Gamuts, היא מוכרת על ידי APA כפרקטיקה מבוססת-ראיות לחרדה, דיכאון ו-PTSD.
פרוטוקול EFT Gold Standard הוא הגרסה המקורית המלאה של גרי קרייג (שנות ה-90): הערכת SUDS, משפט התקנה על נקודת הקראטה, רצף הקשה על 9 נקודות מרידיאן, פרוצדורת 9 Gamuts, והערכה מחדש. הבסיס לכל הגרסאות המודרניות של EFT.
פרוטוקול EFT מתמחה לכאב כרוני המשתמש בטכניקת Chasing the Pain. ניסוי מבוקר אקראי של Stapleton ועמיתים (2025, European Journal of Pain) המדגים הפחתה משמעותית בחומרת הכאב ובהפרעה שלו, נשמרת ב-6 חודשים, עם שינויים עצביים מדידים.
פרוטוקול EFT מובנה לטיפול בפוביות ספציפיות במפגש אחד עד שניים של 60 עד 120 דקות. פוביות מעכבישים, גבהים, טיסה, דם, זריקות ופוביות פשוטות אחרות. גדלי אפקט גדולים שאושרו על ידי מחקרים עצמאיים.
פרוטוקול קליני מובנה המבוסס על הנחיות Church, Stapleton ועמיתים (2018) לטיפול בתסמונת דחק פוסט-טראומטית. שלוש רמות התערבות המותאמות לחומרת ה-PTSD, עם שיעור הפוגה של 86% בקרב ותיקים לאחר 6 מפגשים.
טכניקת EFT לטראומות חמורות, נושאים רגישים מאוד או מתחילי טיפול: מתחילים בניסוחים מעורפלים ביותר ('משהו קשה קרה') ומציגים בהדרגה פרטים ספציפיים יותר ויותר, מעולם לא מתקדמים אם העוצמה עולה מעל 4-5, ובכך בונים תחושת ביטחון ואמון לפני גישה לליבת הבעיה.
פרוטוקול EFT מתקדם של גארי קרייג לטראומות בינוניות עד חמורות, שבו המטופל נותן כותרת לזיכרון הטראומטי ומעבד אותו בהדרגה כסרט שצופה בו מבחוץ, עם עצירות להקשה בכל עלייה בעוצמה.
פרוטוקול EFT שבו המטופל מספר את סיפורו בקול בעוד המטפל מחפש סימני הפעלה — שינויי קול, היסוסים, תנועות — ומפסיק מיד את הנרטיב לטיפול בביטוי האחרון שנאמר, עד שניתן לספר את הסיפור כולו ללא מצוקה.
טיפול מאומת מדעית המשתמש בגירוי דו-צדדי מתחלף (תנועות עיניים, הקשה) לעיבוד מחדש של זיכרונות טראומטיים והפחתת מטען רגשי.
פרוטוקול קבוצתי שבו כל משתתף מקיש בו-זמנית על הבעיה שלו בעוד מתנדב עובד עם המטפל, ומייצר יתרונות טיפוליים משותפים באמצעות אפקט תהודה.
ליווי הוליסטי המכוון להגשמה גלובלית של האדם — ביטחון עצמי, ניהול רגשי, תכלית חיים, איזון ורווחה — דרך תהליך מובנה ואכפתי.
טכניקה שבה מטפל או מטפל ביתי מקיש על עצמו בכוונה עבור אדם שאינו יכול לתרגל EFT ישירות: תינוקות, ילדים קטנים, מטופלים מסוממים, בעלי חיים או אנשים מרוחקים.
פרוטוקולי EFT המותאמים ספציפית לפי קבוצת גיל — ממשחקי הקשה עם ילדי 4-7 ועד העצמת מתבגרים — להפחתת חרדת בית הספר, פוביות, טראומות ושיפור הערכה עצמית.
תיאוריית אישיות ושיטת פסיכותרפיה שנוצרה על ידי אריק ברן, המנתחת עסקאות (חילופים) בין שלוש מצבי אגו (הורה, מבוגר, ילד) לשיפור תקשורת ויחסים.
ליווי מובנה ומכוון-פתרונות למקצוענים, שמטרתו לפתח מנהיגות, למטב ביצועים ולהקל על מעברי קריירה.
מכלול טכניקות תקשורת ושינוי אישי המדגמות מצוינות טיפולית, שמטרתן לתכנת מחדש דפוסים מנטליים והתנהגותיים מגבילים.