Machines cardio en salle
6 Articles
CardioEndurance
Elliptique
Exercice ciblant Quadriceps, fessiers, bras (mouvement complet).
Lire la suite
CardioEndurance
Tapis roulant — marche inclinée (Incline Walk)
Inclinaison 10-15%, vitesse 5-6 km/h...
Lire la suite