מדיטציית קערות טיבטיות
מדיטציית קערות טיבטיות משתמשת בוויברציות הקול של קערות שירה לעורר הרפיה עמוקה ומצבים מדיטטיביים. תדרים הרמוניים פועלים על מערכת העצבים ומקדמים הרמוניה גוף-נפש.
עודכן ב-
סקירה כללית
קערות שירה טיבטיות יוצרות נופי קול הרמוניים להרפיה עמוקה ומדיטציה. מחקרים מראים השפעות חיוביות על חרדה, דיכאון, כאב ואיכות שינה.
עקרונות יסוד
- ויברציה ותהודה עם רקמות הגוף
- גירוי גלי מוח (אלפא/תטא)
- טבילה קולית מלאה
- הרמוניזציית צ'אקרות
התוויות עיקריות
- מתח וחרדה
- הפרעות שינה
- כאב כרוני
- שחיקה
מהלך מפגש
שכיבה, אמבט קולי של 30-45 דקות עם קערות מסביב או על הגוף.
התוויות נגד
- אפילפסיה
- טרימסטר ראשון הריון
- שתלים מתכתיים
- פסיכוזה פעילה
- טינטון חמור
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.