Parsvakonasana (Angle latéral étendu)

Exécution

1. Depuis Guerrier II, déposer l'avant-bras sur la cuisse avant
2. Bras du dessus tendu en diagonale au-dessus de la tête
3. Créer une ligne du pied arrière au bout des doigts

Respiration

5-8 respirations par côté