טבקגמילהדיקור סיני
דיקור וגמילה מעישון
דיקור נמצא בשימוש נרחב כעזרה לגמילה מעישון, עם פרוטוקולים ספציפיים המכוונים לתסמיני גמילה, לחץ ודחפים.
קרא עוד
גמילה מעישון
תמיכה בגמילה מעישון באמצעות גישות טבעיות: היפנוזה, דיקור, אאוריקולותרפיה ותחליפים טבעיים.
5 מאמרים
טבקגמילהאאוריקולותרפיה
אאוריקולותרפיה נגד טבק
אאוריקולותרפיה — גירוי נקודות רפלקס באוזן — היא אחת הטכניקות הנפוצות ביותר בגמילה מעישון. פותחה על ידי ד"ר פול נוז'ייה בליון בשנות ה-50.
קרא עוד
טבקגמילההיפנוזה
הבנת ההתמכרות לטבק
התמכרות לטבק היא תלות מורכבת הכוללת מנגנונים נוירוביולוגיים, פסיכולוגיים והתנהגותיים. מאמר זה חוקר את שלושת ממדי התלות בטבק.
קרא עוד
טבקגמילהרפואה בצמחים
חלופות טבעיות לגמילה
מעבר להיפנוזה ודיקור, מספר גישות טבעיות תומכות בגמילה מעישון: פיטותרפיה, ארומתרפיה, פעילות גופנית, טכניקות נשימה ומיקרו-תזונה.
קרא עוד
טבקגמילההיפנוזה
היפנוזה להפסקת עישון
היפנוזה היא אחת השיטות המשלימות הפופולריות ביותר להפסקת עישון. היא פועלת על הממד הפסיכולוגי וההתנהגותי על ידי שינוי אסוציאציות לא מודעות.
קרא עוד