ניהול מתחגישה פסיכולוגיתגישה גופנית
EFT (טכניקות חופש רגשי)
EFT משלבת גירוי נקודות אקופרסורה עם מילול רגשות לשחרור חסימות רגשיות. פותחה על ידי גרי קרייג, טכניקת ה"טאפינג" משמשת לחרדה, פוביות וטראומות.
קרא עוד
גישות עכשוויות
4 מאמרים
ניהול מתחחרדה ופוביותמפגש אישי
היפנוזה שיחתית
היפנוזה שיחתית היא צורה של היפנוזה עקיפה המתורגלת בתוך שיחה טבעית, ללא אינדוקציה פורמלית. פותחה על בסיס עבודתו של מילטון אריקסון, משתמשת בשפה היפנוטית, מטפורות והצעות משובצות בתוך חילופי דברים רגילים לכאורה.
קרא עוד
איזון רגשיניהול מתחגישה פסיכולוגית
תכנות נוירו-לינגוויסטי (NLP)
NLP, שנוצרה על ידי בנדלר וגרינדר, מדגמת אסטרטגיות מצוינות אנושית כדי להנגיש אותן לכולם. היא מציעה כלים קונקרטיים לשינוי מהיר באמצעות עבודה על ייצוגים מנטליים ושפה.
קרא עוד
איזון רגשיניהול מתחגישה פסיכולוגית
היפנוזה הומניסטית
היפנוזה הומניסטית, שנוצרה על ידי אוליבייה לוקרט, הופכת את מנגנון ההיפנוזה הקלאסית: במקום לנתק את התודעה, היא מאחדת אותה על ידי הגברת מצב המודעות של המטופל. המטפל מנחה בשקיפות מלאה.
קרא עוד