Suspension passive
תרגיל המכוון לGrip, décompression vertébrale.
עודכן ב-
סקירה
שרירים ממוקדים: Grip, décompression vertébrale.
שרירים ממוקדים
- Grip
- décompression vertébrale
סטים וחזרות
3×max (viser 60 sec+)
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — Suspension passive
Grip, décompression vertébrale