Mollets à la presse
תרגיל המכוון לשרירי השוק.
עודכן ב-
סקירה
שרירים ממוקדים: שרירי השוק.
שרירים ממוקדים
- שרירי השוק
סטים וחזרות
3×15-20
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — Mollets à la presse
שרירי השוק
תרגיל המכוון לשרירי השוק.
שרירים ממוקדים: שרירי השוק.
3×15-20
שרירים ממוקדים — Mollets à la presse
שרירי השוק