3 articles
שיטה מהירה לשינוי אמונות מגבילות שנוצרה על ידי רוברט מ. וויליאמס ב-1988, PSYCH-K משתמשת בבדיקת שרירים ותנוחות גוף ספציפיות ליצירת מצב מוחי משולב המאפשר התקנת אמונות חדשות ברמה התת-מודעת.
שיטת הבחירות (Choices Method) פותחה על ידי ד"ר פטריסיה קרינגטון, פסיכולוגית קלינית מאוניברסיטת פרינסטון. השיטה מוסיפה מימד פרואקטיבי וחיובי ל-EFT הסטנדרטי, ובמקום להסתפק בנטרול רגשות שליליים, היא מתקינה באופן פעיל מצב חיובי רצוי באמצעות פרוטוקול תלת-שלבי מובנה.
פרוטוקול EFT מלא לזיהוי ושינוי אמונות מגבילות המושרשות עמוק בתת-מודע. שילוב מבחן שרירים קוגניטיבי, פרוטוקול Tell the Story, שיטת הבחירות וסולם VOC לשינוי מתמשך של קוגניציות אוטומטיות שליליות.