ספורט ספציפי — מעגלי הכנה
מעגל כדורגל/רוגבי
מעגל הכנה גופנית ספציפי לכדורגל ורוגבי המשלב ספרינטים, קפיצות, דחיפות ושינויי כיוון.
קרא עוד
ספורט ספציפי
מאמרים עם התגית "ספורט ספציפי"
5 articles
ספורט ספציפי — מעגלי הכנה
מעגל כדורסל
מעגל הכנה גופנית ספציפי לכדורסל ממוקד בפיצוציות אנכית וזריזות צדית.
קרא עוד
ספורט ספציפי — מעגלי הכנה
מעגל ריצה — חיזוק
מעגל חיזוק ספציפי לרצים ממוקד במניעת פציעות ויעילות ריצה.
קרא עוד
ספורט ספציפי — מעגלי הכנה
מעגל ספורט קרבי
מעגל עוצמה גבוהה המדמה סיבוב קרב עם אגרוף צל, ברפיז וטריקות כדור רפואי.
קרא עוד
ספורט ספציפי — מעגלי הכנה
מעגל טניס/בדמינטון
מעגל הכנה גופנית לספורט מחבט ממוקד בתגובתיות, סיבוב וסיבולת מגרש.
קרא עוד