עיסוי מערבי
עיסוי רקמות עמוק (Deep Tissue)
טכניקת עיסוי בלחץ עמוק המכוונת לשכבות השרירים העמוקות ולפאשיה לשחרור מתח כרוני, הידבקויות וכיווצי שרירים מתמשכים.
קרא עוד
נקודות הדק
מאמרים עם התגית "נקודות הדק"
5 articles
טכניקות פונקציונליות ופאשיאליות
טכניקת עיכוב — אוסטאופתיה פונקציונלית
טכניקה אוסטאופתית עקיפה הכוללת שמירת לחץ יציב ומתמשך על רקמה בתפקוד לקוי (שריר, פאשיה, רקמת חיבור) עד שמתקבל שחרור רפלקסיבי של מתחים, המבוסס על תופעה נויורפיזיולוגית של עיכוב רפלקסים עמוד שדרה מגנים.
קרא עוד
טכניקות מיופאשיאליות
שחרור מיופאשיאלי וטיפול בנקודות הדק (Trigger Points)
טכניקות המשלבות שחרור הגבלות מיופאשיאליות ונטרול נקודות הדק — מוקדי רגישות יתר שרירית היוצרים דפוסי כאב מורגש אופייניים.
קרא עוד
טכניקות מבניות
Strain-Counterstrain (SCS) — טכניקת ג'ונס
טכניקה אוסטאופתית עקיפה ופסיבית המניחה את המטופל בעמדת נוחות מרבית כדי לנטרל נקודות כאב ולנרמל את ציר הנוירומוסקולרי.
קרא עוד
מערכות ספציפיות
ART — Active Release Technique
טכניקה מוגנת בפטנט לטיפול ברקמות רכות שפותחה על ידי פ. מייקל להי, המשלבת לחץ מדויק על אזורי הגבלה עם תנועה פעילה של המטופל לשחרור הידבקויות מיופאשיאליות.
קרא עוד