תזונה אָיוּרְוֶדיתדושותשגרה יומית
ריטוצ'ריה (שגרה עונתית)
התאמת אורח חיים, תזונה וטיפולים על פי שש העונות האָיוּרְוֶדיות למניעת חוסר איזון דושי עונתי ושמירה על בריאות כל השנה.
קרא עוד
אאיורוודה
אנציקלופדיה של אאיורוודה: אבחון חוקתי (פרקריטי/ויקריטי), פנצ'אקרמה, טיפולים משניים, מארמה תרפיה, ראסאיאנה, דיאטטיקה ואורח חיים אאיורוודיים.
23 מאמרים
צמחי אָיוּרְוֶדָההתחדשותאוג'אס (חיוניות)
צמחי רסאיאנה (אשוואגנדה, שטאוורי, בראהמי)
הצגת צמחי המרפא האדפטוגניים והמחדשים העיקריים של אָיוּרְוֶדָה: אשוואגנדה, שטאוורי, בראהמי, אמלקי, גודוצ'י והריטקי.
קרא עוד
יוגה אָיוּרְוֶדיתדושותשגרה יומית
יוגה אָיוּרְוֶדית
תרגול יוגה המותאם לעקרונות אָיוּרְוֶדיים, המתאים אישית תנוחות (אסאנות), נשימה (פראנאיאמה) ומדיטציה על פי החוקה הדושית האישית.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדישמנים רפואייםואטה
אבהיאנגה (עיסוי אָיוּרְוֶדי בשמן)
עיסוי גוף מלא בשמנים רפואיים חמים, עמוד יסוד אָיוּרְוֶדי הנהוג מדי יום להזנת רקמות, הרגעת ואטה ושמירה על בריאות כללית.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדישמנים רפואייםואטה
גרווה בסטי (אמבט שמן צווארי)
טיפול מקומי זהה לכאטי בסטי אך מיושם על אזור הצוואר, באמצעות אמבט שמן רפואי חם לטיפול בכאבי צוואר ונוקשות.
קרא עוד
דושותואטהפיטה
שלוש הדושות (ואטה, פיטה, כאפה)
הצגה מלאה של שלושת העקרונות היסודיים של אָיוּרְוֶדָה — ואטה (תנועה), פיטה (הפיכה), כאפה (מבנה) — השולטים בכל התפקודים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים.
קרא עוד
פנצ'קרמהטיהורשמנים רפואיים
נסיה (טיפול אפי)
הליך פנצ'קרמה הכולל מתן תכשירים רפואיים דרך הנחיריים לטיפול במצבי ראש, צוואר ומערכת העצבים המרכזית.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדישמנים רפואייםואטה
פיזיצ'יל (אמבט שמן מלכותי)
טיפול מפואר ממסורת קרלה המשלב עיסוי ושפיכה מתמשכת של שמן חם על כל הגוף, המכונה 'טיפול המלכים' בשל אפקטים מחדשים עוצמתיים.
קרא עוד
דושותואטהפיטה
פרקריטי (חוקה אָיוּרְוֶדית)
הערכת החוקה היסודית המולדת של הפרט על פי אָיוּרְוֶדָה, הנקבעת בהתעברות על ידי היחס הייחודי של שלוש הדושות (ואטה, פיטה, כאפה).
קרא עוד
פנצ'קרמהפיטהטיהור
וירצ'אנה (שלשול תרפויטי)
ההליך העיקרי השני של פנצ'קרמה המשתמש בשלשול רפואי מבוקר לסילוק עודף דושת פיטה ורעלים שהצטברו בכבד ובמעי הדק.
קרא עוד
תזונה אָיוּרְוֶדיתדושותאגני (אש עיכולית)
תזונה על פי הדושות
מערכת תזונה מותאמת אישית על פי החוקה האָיוּרְוֶדית, באמצעות שש הטעמים (ראסה), תכונות המזון (גונה) וכללי תזונה לשמירה על איזון דושי.
קרא עוד
פנצ'קרמהואטהטיהור
בסטי (חוקן תרפויטי)
הנחשב למחצית מכל הרפואה האָיוּרְוֶדית, בסטי הוא חוקן רפואי המשתמש בתמציות צמחים ושמנים לטיפול בעודף דושת ואטה במעי הגס.
קרא עוד
שמנים רפואייםרפואה הודית מסורתיתפיטה
נטרה בסטי / טרפאנה (אמבט עיניים)
טיפול עיניים אָיוּרְוֶדי המרחיץ את העיניים בגהי רפואי חם המוחזק בטבעת בצק, להזנה, הגנה וחידוש עיניים עייפות.
קרא עוד
שגרה יומיתתזונה אָיוּרְוֶדיתרפואה הודית מסורתית
דינצ'ריה (שגרה יומית)
תוכנית יומית אָיוּרְוֶדית מפורטת של נוהגי היגיינה וטיפול מהשכמה ועד השינה, שנועדה לשמור על הרמוניית הדושות ולמנוע מחלות.
קרא עוד
פנצ'קרמהכאפהטיהור
ואמנה (הקאה תרפויטית)
הראשון מחמשת טיפולי הטיהור של פנצ'קרמה, הכולל הקאה תרפויטית מבוקרת לסילוק עודף כאפה שהצטבר בקיבה ובריאות.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדיכאפהניקוי רעלים
אודוורטנה (עיסוי באבקות צמחים)
עיסוי אָיוּרְוֶדי יבש באבקות צמחים המופעלות כנגד כיוון הצמיחה להפחתת כאפה, עידוד מחזור הדם, פילינג עור והרזיה.
קרא עוד
דושותאיזון חוקתירפואה הודית מסורתית
ויקריטי (חוסר איזון נוכחי)
הערכת חוסר האיזון הדושי הנוכחי של המטופל ביחס לחוקת הלידה שלו (פרקריטי), המהווה בסיס לאבחון אָיוּרְוֶדי ולמרשם תרפויטי.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדישמנים רפואייםואטה
שירודהארה
טיפול אייקוני של אָיוּרְוֶדָה הכולל זרם מתמשך של שמן חם הנשפך על המצח (עין שלישית), המשרה הרפיה עמוקה והרגעה מנטלית.
קרא עוד
דושותאיזון חוקתירפואה הודית מסורתית
נאדי פריקשה (אבחון על ידי דופק)
אמנות עתיקה של אבחון אָיוּרְוֶדי באמצעות מישוש הדופק הרדיאלי, המאפשרת הערכת מצב הדושות, האיברים והאנרגיה החיונית בדיוק מרשים.
קרא עוד
נקודות מרמהרפואה הודית מסורתיתעיסוי אָיוּרְוֶדי
טיפול ב-107 נקודות מרמה
אמנות ריפוי אָיוּרְוֶדית עתיקה באמצעות גירוי 107 נקודות חיוניות (מרמה) הממוקמות בצמתי מבנים אנטומיים, לוויסות הפראנה ושיקום הבריאות.
קרא עוד
התחדשותאוג'אס (חיוניות)צמחי אָיוּרְוֶדָה
רסאיאנה (התחדשות אָיוּרְוֶדית)
ענף אָיוּרְוֶדי המוקדש להתחדשות, אריכות ימים וחיזוק חסינות, באמצעות צמחים אדפטוגניים, מינרלים ופרוטוקולי חיים לאופטימיזציה של אוג'אס.
קרא עוד
עיסוי אָיוּרְוֶדישמנים רפואייםואטה
כאטי בסטי (אמבט שמן מותני)
טיפול מקומי המחזיק אמבט שמן רפואי חם באזור המותני באמצעות טבעת בצק, להקלה על כאבי גב ואיסכיאס.
קרא עוד
פנצ'קרמהפיטהטיהור
רקטמוקשנה (טיהור דם)
ההליך החמישי של פנצ'קרמה לטיהור הדם באמצעות שיטות שונות (הקזת דם, יישום עלוקות) לטיפול בהפרעות הקשורות לפיטה ורקטה.
קרא עוד