קפלאבהטי
קפלאבהטי.
עודכן ב-
ביצוע
- Expirations courtes et puissantes par le nez (contraction abdominale)
- Inspirations passives (le ventre se gonfle naturellement)
- Rythme rapide : 1-2 expirations par seconde
אזהרות
- Grossesse, hypertension, épilepsie
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — Crâne brillant
muscles ciblés