תזונה על פי הדושות
מערכת תזונה מותאמת אישית על פי החוקה האָיוּרְוֶדית, באמצעות שש הטעמים (ראסה), תכונות המזון (גונה) וכללי תזונה לשמירה על איזון דושי.
מערכת תזונה מותאמת אישית על פי החוקה האָיוּרְוֶדית, באמצעות שש הטעמים (ראסה), תכונות המזון (גונה) וכללי תזונה לשמירה על איזון דושי.
הצגה
תזונה אָיוּרְוֶדית נחשבת לאחד משלושת עמודי הבריאות. יש להתאים את המזון לחוקה האישית (פרקריטי) ולחוסר האיזון הנוכחי (ויקריטי).
שש הטעמים
- מדהורה (מתוק): מזין, בונה. מגביר כאפה
- אמלה (חמוץ): מעורר עיכול. מגביר פיטה
- לאוואנה (מלוח): מעודד לחות. מגביר פיטה וכאפה
- טיקטה (מר): מטהר, מנקה רעלים. מפחית פיטה וכאפה
- כאטו (חריף): ממריץ, מחמם. מפחית כאפה
- כאשאיה (סוגר): מייבש, מכווץ. מפחית פיטה וכאפה
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.