ריטוצ'ריה (שגרה עונתית)
התאמת אורח חיים, תזונה וטיפולים על פי שש העונות האָיוּרְוֶדיות למניעת חוסר איזון דושי עונתי ושמירה על בריאות כל השנה.
התאמת אורח חיים, תזונה וטיפולים על פי שש העונות האָיוּרְוֶדיות למניעת חוסר איזון דושי עונתי ושמירה על בריאות כל השנה.
הצגה
ריטוצ'ריה היא אמנות ההתאמה העונתית האָיוּרְוֶדית. אָיוּרְוֶדָה מכירה בשש עונות המשפיעות על הדושות באופן שונה.
שש העונות
- שישירה (סוף חורף): כאפה מצטבר. מזונות מזינים וחמים
- וסנטה (אביב): כאפה מחמיר. מזונות קלים
- גרישמה (קיץ): פיטה מצטבר. מזונות מתוקים וקרירים
- וארשה (מונסון): ואטה מחמיר. מזונות חמים
- שארד (סתיו): פיטה מחמיר. מזונות מרים ומתוקים
- המנטה (תחילת חורף): אגני חזק. מזונות עשירים
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.