Respiration victorieuse / Océan
Respiration victorieuse / Océan.
Updated
Execution
- Inspirer et expirer par le nez
- Légère contraction de la glotte (bruit de vague/océan)
- Inspirations et expirations longues et régulières
Diagrams and illustrations
Targeted muscles — Respiration victorieuse / Océan
muscles ciblés