Thérapies comportementales
Analyse Fonctionnelle
Méthode d'évaluation comportementale systématique qui identifie les antécédents, comportements et conséquences (modèle ABC) pour comprendre et modifier les patterns problématiques.
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Technique psycho-émotionnelle
Articles avec le tag "Technique psycho-émotionnelle"
82 articles
Thérapies comportementales
Désensibilisation Systématique
Technique comportementale classique développée par Joseph Wolpe, qui associe la relaxation profonde à une exposition graduelle aux stimuli phobogènes pour éteindre la réponse anxieuse conditionnée.
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Trauma & EMDR
Brainspotting
Thérapie neurobiologique du trauma utilisant la position du regard pour localiser et traiter les zones cérébrales stockant l'expérience traumatique non résolue.
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Trauma & EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Thérapie validée scientifiquement utilisant la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, tapotements) pour retraiter les souvenirs traumatiques et réduire leur charge émotionnelle.
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Trauma & EMDR
Somatic Experiencing (SE)
Approche psychocorporelle du trauma développée par Peter Levine, qui libère l'énergie traumatique piégée dans le corps par un travail de titration sensorielle progressive et de pendulation.
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Trauma & EMDR
Thérapie par Exposition Prolongée
Protocole TCC structuré et validé pour le TSPT qui utilise l'exposition répétée au souvenir traumatique (imaginaire) et aux situations évitées (in vivo) pour réduire la peur et le comportement d'évitement.
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Trauma & EMDR
IFS (Internal Family Systems) — Système Familial Intérieur
Modèle psychothérapeutique qui considère l'esprit comme un système de sous-personnalités (« parts ») organisées autour d'un Soi central compassionnel, offrant une voie non pathologisante de guérison du trauma.
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Art-thérapie & Musicothérapie
Art-thérapie Plastique
Psychothérapie utilisant la création plastique (peinture, dessin, modelage, collage) comme médiation thérapeutique pour exprimer et transformer les conflits psychiques au-delà des mots.
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Art-thérapie & Musicothérapie
Bibliothérapie et Écriture Thérapeutique
Utilisation thérapeutique de la lecture et de l'écriture pour favoriser l'expression émotionnelle, la prise de conscience, la restructuration narrative et le processus de guérison psychique.
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Art-thérapie & Musicothérapie
Musicothérapie
Thérapie utilisant la musique et le sonore (écoute, improvisation, composition) comme médiateurs thérapeutiques pour améliorer la santé physique, émotionnelle et cognitive.
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