84 articles
Technique où un praticien ou un proche tape sur lui-même en intention pour une personne ne pouvant pratiquer l'EFT directement : nourrissons, enfants en bas âge, patients sédatés, animaux ou personnes éloignées.
Adaptation de l'EFT-tapping au travail de couple : tapping miroir, tapping par procuration, protocole de pardon et traitement des déclencheurs relationnels. À ne pas confondre avec l'EFT de Sue Johnson (Emotionally Focused Therapy). Applications aux conflits récurrents, problèmes de communication, infidélité, jalousie, perte de désir et co-dépendance.
L'hypnose classique directive est la forme historique de l'hypnose thérapeutique, utilisant des suggestions directes et autoritaires pour induire la transe et modifier les comportements. Elle repose sur la suggestibilité du sujet.
L'hypnose ericksonienne, développée par Milton H. Erickson, est une approche permissive et indirecte de l'hypnose thérapeutique. Elle utilise métaphores, suggestions indirectes et ressources inconscientes du patient pour favoriser le changement.
L'EFT combine stimulation de points d'acupressure et verbalisation des émotions pour libérer les blocages émotionnels. Développée par Gary Craig, cette technique de « tapping » est utilisée pour l'anxiété, les phobies et les traumas.
L'hypnose humaniste, créée par Olivier Lockert, inverse le mécanisme classique de l'hypnose : au lieu de dissocier la conscience, elle l'unifie en augmentant l'état de conscience du patient. Le thérapeute guide en transparence totale.
La PNL, créée par Bandler et Grinder, modélise les stratégies d'excellence humaine pour les rendre accessibles à tous. Elle offre des outils concrets de changement rapide en travaillant sur les représentations mentales et le langage.
L'hypno-analgésie utilise l'hypnose pour réduire ou supprimer la perception de la douleur lors d'actes médicaux ou chirurgicaux. Validée scientifiquement, elle est pratiquée dans de nombreux hôpitaux comme alternative ou complément à l'anesthésie.
L'hypnose périnatale accompagne les femmes enceintes tout au long de la grossesse et de l'accouchement. Elle permet de réduire l'anxiété, de gérer la douleur naturellement et de vivre une naissance plus sereine.
La sophro-acceptation progressive permet de se projeter positivement dans un événement futur anxiogène. En vivant mentalement l'événement dans un état de détente, le pratiquant programme une réponse sereine et confiante.
La sophro-correction sérielle est une technique sophrologique visant à désensibiliser progressivement une phobie ou une peur en revivant les situations anxiogènes par paliers, dans un état de relaxation profonde.
La sophro-stimulation projective utilise l'imagination créatrice pour stimuler les capacités d'adaptation. Le pratiquant se projette dans différents scénarios futurs pour développer flexibilité mentale et créativité face aux défis.
La sophro-substitution sensorielle permet de remplacer une sensation désagréable (douleur, inconfort) par une sensation agréable, en utilisant la capacité du cerveau à modifier la perception sensorielle en état de conscience modifiée.
Psychothérapie utilisant la création plastique (peinture, dessin, modelage, collage) comme médiation thérapeutique pour exprimer et transformer les conflits psychiques au-delà des mots.
Utilisation thérapeutique de la lecture et de l'écriture pour favoriser l'expression émotionnelle, la prise de conscience, la restructuration narrative et le processus de guérison psychique.
Thérapie utilisant la musique et le sonore (écoute, improvisation, composition) comme médiateurs thérapeutiques pour améliorer la santé physique, émotionnelle et cognitive.
Accompagnement holistique visant l'épanouissement global de la personne — confiance en soi, gestion émotionnelle, sens de la vie, équilibre et bien-être — à travers un processus structuré et bienveillant.
Théorie de la personnalité et méthode de psychothérapie créée par Éric Berne, analysant les transactions (échanges) entre les trois états du moi (Parent, Adulte, Enfant) pour améliorer la communication et les relations.