Gestalt & Humaniste
Gestalt-thérapie
Approche humaniste et expérientielle fondée par Fritz Perls, centrée sur la conscience du moment présent, le cycle de contact-retrait et la responsabilité personnelle pour une vie plus authentique.
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Technique psycho-émotionnelle
Articles avec le tag "Technique psycho-émotionnelle"
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Gestalt & Humaniste
Logothérapie (Viktor Frankl)
Psychothérapie existentielle fondée par Viktor Frankl, centrée sur la recherche de sens comme force primaire de motivation humaine, née de son expérience dans les camps de concentration.
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Gestalt & Humaniste
Thérapie Centrée sur la Personne (Rogers)
Approche humaniste fondée par Carl Rogers reposant sur trois conditions thérapeutiques essentielles — empathie, regard positif inconditionnel et congruence — pour libérer la tendance naturelle à l'actualisation.
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Psychanalyse
Psychanalyse Freudienne
Méthode fondatrice de la psychothérapie créée par Sigmund Freud, explorant l'inconscient par l'association libre, l'analyse des rêves et le transfert pour résoudre les conflits psychiques profonds.
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Psychanalyse
Psychothérapie Psychodynamique Brève
Adaptation de la psychanalyse en format court (10 à 30 séances), focalisée sur un conflit central, utilisant activement le transfert et l'interprétation pour produire un changement rapide et ciblé.
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Approches analytiques modernes
Thérapie Relationnelle-Intersubjective
Courant psychodynamique moderne qui considère la relation thérapeutique elle-même comme le principal agent de changement, mettant l'accent sur la co-construction mutuelle de l'expérience entre patient et thérapeute.
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Bioénergétique & Végétothérapie
Analyse Bioénergétique (Lowen)
Psychothérapie corporelle développée par Alexander Lowen combinant travail verbal analytique et exercices corporels intenses pour libérer les tensions musculaires chroniques (cuirasse caractérielle) et restaurer le flux énergétique vital.
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Somatique & Expérience somatique
Méthode Hakomi
Psychothérapie corporelle basée sur la pleine conscience développée par Ron Kurtz, utilisant la conscience somatique et les expériences corporelles pour accéder au matériel inconscient et le transformer.
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Somatique & Expérience somatique
Thérapie Sensorimotrice
Psychothérapie corporelle du trauma intégrant neurosciences et théorie de l'attachement, travaillant directement avec les réponses sensorielles et motrices du corps pour résoudre le trauma.
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Systémique & Familiale
Constellation Familiale (Hellinger)
Méthode psychothérapeutique transgénérationnelle de Bert Hellinger utilisant des représentants humains pour mettre en scène et résoudre les dynamiques familiales inconscientes transmises à travers les générations.
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Systémique & Familiale
Thérapie de Couple
Accompagnement thérapeutique structuré des couples en difficulté, visant à améliorer la communication, résoudre les conflits et renforcer le lien d'attachement.
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Systémique & Familiale
Thérapie Systémique
Approche qui traite les problèmes psychologiques comme des dysfonctionnements du système relationnel plutôt que comme des pathologies individuelles, en modifiant les interactions et la communication au sein du système.
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TCC classique & 3e vague
Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
Thérapie de 3e vague des TCC qui développe la flexibilité psychologique par l'acceptation des expériences internes et l'engagement dans des actions alignées sur les valeurs personnelles.
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TCC classique & 3e vague
Thérapie Comportementale Dialectique (DBT)
Thérapie intégrative de 3e vague combinant TCC, pleine conscience et philosophie dialectique, conçue initialement pour le trouble borderline et étendue à la régulation émotionnelle intense.
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TCC classique & 3e vague
Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) classique
Psychothérapie structurée et validée scientifiquement qui identifie et modifie les pensées dysfonctionnelles et les comportements inadaptés pour traiter anxiété, dépression et de nombreux troubles psychologiques.
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TCC classique & 3e vague
Thérapie Métacognitive (MCT)
Thérapie de 3e vague ciblant non pas le contenu des pensées mais les processus métacognitifs — les croyances et stratégies mentales qui maintiennent la rumination et l'inquiétude pathologiques.
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TCC classique & 3e vague
Thérapie des Schémas de Young
Approche intégrative combinant TCC, théorie de l'attachement et psychodynamique pour identifier et transformer les schémas précoces inadaptés issus de l'enfance qui perpétuent la souffrance psychologique.
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Thérapies comportementales
Activation Comportementale
Traitement comportemental structuré de la dépression qui brise le cycle de retrait et d'évitement en planifiant des activités valorisantes et alignées sur les valeurs du patient.
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