אמבט גונגים (מדיטציית גונגים)
אמבט גונגים הוא טבילה קולית טיפולית המשתמשת בגונגים פלנטריים גדולים שוויברציותיהם העוצמתיות וההרמוניות המורכבות מעוררות הרפיה עמוקה, מקדמות שחרור רגשי ומגרות תהליכי התחדשות תאית.
סקירה כללית
אמבט גונגים הוא טיפול בקול המשתמש בגונגים פלנטריים גדולים (60-150 ס"מ) ליצירת טבילה קולית מלאה. גונגים מייצרים ספקטרום הרמוני עשיר במיוחד המעורר מצבי תודעה משתנים. שורשים של 4,000+ שנות מסורת אסייתית, הופצו במערב על ידי דון קונריאו ודרך קונדליני יוגה. גונגים פלנטריים מכוונים לתדרי כוכבי לכת שחושבו על ידי הנס קוסטו.
עקרונות יסוד
- טבילה קולית מלאה: עושר הרמוני מציף שמכריח את הנפש לשחרר
- ספקטרום הרמוני מלא: עשרות הרמוניות סימולטניות
- גלי לחץ: ויברציות מורגשות פיזית בכל הגוף
- תדרים פלנטריים: כל גונג מכוון לכוכב לכת ספציפי
- גונג פוג'ה: טכניקת עוצמה מתקדמת
התוויות עיקריות
- מתח עמוק ומתח מצטבר
- נדודי שינה כרוניים (קידום גלי דלתא)
- חסימות רגשיות (שחרור ספונטני)
- כאב כרוני (אפקט משכך כאבים בתדר נמוך)
- שחיקה ותשישות עצבית
- קושי במדיטציה (מצב מדיטטיבי מאולץ)
מהלך מפגש
60-90 דקות: התקנה בשכיבה, פתיחה עדינה עם קערות, הכנסה הדרגתית של הגונג, אמבט קולי מלא (30-45 דקות), ירידה הדרגתית ושתיקה, אינטגרציה.
התוויות נגד
- אפילפסיה
- טינטון חמור
- היפראקוסיס
- טרימסטר ראשון הריון
- שתלים שבלוליים
- פסיכוזה פעילה או מצב דיסוציאטיבי
- טראומה קולית אחרונה
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.