Giant Swing (Tour d'appui)
Au-dessus de la barre, bras tendus...
Au-dessus de la barre, bras tendus...
Exécution
- Au-dessus de la barre, bras tendus
- Se balancer pour effectuer un tour complet autour de la barre
Précautions
- Nécessite un entraîneur qualifié
Avertissement médical
Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une prescription de traitement. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié. Les techniques décrites ne se substituent pas à un traitement médical conventionnel.
Schémas et illustrations
Muscles ciblés — Giant Swing
Giant Swing