HIIT & FonctionnelDumbbell Man MakerDumbbell Man Maker.Publié le 10 mars 2026Mis à jour le 19 avril 2026Séries et répétitions3×6-8HIIT & FonctionnelEncyclopédieSchémas et illustrationsMuscles ciblés — Dumbbell Man MakerDumbbell Man MakerTags associésHIITFonctionnelHaute intensité