HIIT & FonctionnelPistol Squat JumpPistol Squat Jump.Publié le 10 mars 2026Mis à jour le 20 avril 2026Séries et répétitions3×3-5 par jambeHIIT & FonctionnelEncyclopédieSchémas et illustrationsMuscles ciblés — Pistol Squat JumpPistol Squat JumpTags associésHIITFonctionnelHaute intensité