Postures de repos et restauration
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YogaSouplesseÉquilibre
Supta Baddha Konasana (Papillon allongé)
Ouvre hanches et poitrine, très restauratif.
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SouplesseYogaÉquilibre
Savasana (Posture du cadavre)
Allongé, bras écartés paumes vers le haut...
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