טכניקה פסיכו-רגשיתחרדה ופוביותדיכאון
גשטלט תרפיה
גישה הומניסטית וחווייתית שנוסדה על ידי פריץ פרלס, ממוקדת במודעות לרגע הנוכחי, מחזור המגע-הנסיגה ואחריות אישית לחיים אותנטיים יותר.
קרא עוד
גשטלט והומניסטי
4 מאמרים
טכניקה פסיכו-רגשיתדיכאוןאבל ואובדן
לוגותרפיה (ויקטור פרנקל)
פסיכותרפיה אקזיסטנציאלית שנוסדה על ידי ויקטור פרנקל, ממוקדת בחיפוש אחר משמעות ככוח המוטיבציוני הראשוני של האדם, שנולדה מניסיונו במחנות ריכוז.
קרא עוד
טכניקה פסיכו-רגשיתדיכאוןחרדה ופוביות
טיפול ממוקד באדם (רוג'רס)
גישה הומניסטית שנוסדה על ידי קרל רוג'רס המבוססת על שלושה תנאים טיפוליים חיוניים — אמפתיה, התייחסות חיובית בלתי מותנית וקונגרואנטיות — לשחרור הנטייה הטבעית למימוש עצמי.
קרא עוד
טכניקה פסיכו-רגשיתטכניקה גופניתחרדה ופוביות
פוקוסינג (ג'נדלין)
שיטת הקשבה פנימית שפותחה על ידי יוג'ין ג'נדלין, המאפשרת גישה ל'תחושה מורגשת' (felt sense) — הידע המשתמע והטרום-מילולי שהגוף מחזיק על מצבי החיים שלנו.
קרא עוד