קינסיולוגיה חינוכית (Brain Gym)
שיטת תנועות גוף פשוטות שפותחה על ידי פול וגייל דניסון לשיפור למידה, ריכוז וקואורדינציה באמצעות גירוי חיבורים בין שני המיספרות המוח.
הצגה
קינסיולוגיה חינוכית, המכונה Brain Gym, פותחה בשנות ה-70-80 על ידי פול דניסון, מחנך המתמחה בלקויות למידה, ואשתו גייל דניסון. פול דניסון יצר תוכנית של 26 תנועות פשוטות שנועדו "להפעיל את המוח" להקלת הלמידה. הקרן נוכחת ביותר מ-80 מדינות.
עקרונות
ה-Brain Gym מתבסס על מושג שלושת ממדי הלמידה: לטרליות (ימין-שמאל), מרכוז (מעלה-מטה) ומיקוד (קדימה-אחורה).
26 התנועות המפתח
התנועות מתחלקות לארבע קטגוריות: תנועות קו אמצע (Cross Crawl, Lazy Eight), תרגילי מתיחה (Owl, Arm Activation), פעילויות אנרגטיות (Brain Buttons, Energy Yawn) ופעילויות העמקה (Hook-ups).
יישומים
- לקויות למידה (דיסלקסיה, דיסגרפיה)
- הפרעות קשב
- קשיי ריכוז וזיכרון
- לחץ בית ספרי וחרדת ביצוע
- קואורדינציה מוטורית בילדים
- ביצועים קוגניטיביים במבוגרים וקשישים
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.