Roulade avant
Roulade avant.
Roulade avant.
ביצוע
- Accroupi, menton contre la poitrine
- Pousser avec les jambes, poser l'arrière de la tête puis le dos
- Rouler en boule, se relever
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.