טיפולים ידניים

טכניקות המשלבות שחרור הגבלות מיופאשיאליות ונטרול נקודות הדק — מוקדי רגישות יתר שרירית היוצרים דפוסי כאב מורגש אופייניים.

גישה טיפולית עדינה אוסטרלית שפותחה על ידי טום בואן, המשתמשת בתנועות גלגול מדויקות על שרירים, גידים ופאשיה, ואחריהן הפסקות חיוניות המאפשרות למערכת העצבים להפעיל ריפוי עצמי.

טכניקת מניפולציה מפרקית אוסטאופתית במהירות גבוהה ומשרעת נמוכה, המייצרת קול 'פצפוץ' אופייני לשחזור ניידות המפרק.

מערכת אוסטאופתית שפותחה על ידי ויליאם גרנר סאת'רלנד המבוססת על ניידות קצבית של עצמות הגולגולת, הדורה מאטר והסאקרום במסגרת מנגנון הנשימה הראשוני (PRM).

עיסוי רווחה שפותח בקליפורניה בשנות ה-70, המאופיין בהחלקות ארוכות מעטפות וגישה נפש-גוף המקדמת חיבור מחודש לגוף ורלקסציה עמוקה.

מכלול טכניקות עיסוי המותאמות לספורטאים הכולל עיסויי הכנה, חימום, התאוששות וטיפול בפציעות ספורטיביות לאופטימיזציה של הביצועים ומניעת פציעות.

טכניקה טיפולית עתיקה המשתמשת בכוסות היוצרות שאיבה על העור לגירוי מחזור הדם, שחרור מתח שרירי עמוק וקידום ניקוז רעלים לפי מסורות רפואיות סיניות, ערביות ומערביות.

טכניקה אוסטאופתית עקיפה הכוללת שמירת לחץ יציב ומתמשך על רקמה בתפקוד לקוי (שריר, פאשיה, רקמת חיבור) עד שמתקבל שחרור רפלקסיבי של מתחים, המבוסס על תופעה נויורפיזיולוגית של עיכוב רפלקסים עמוד שדרה מגנים.

התמחות פיזיותרפיה המוקדשת לשיקום הפרעות שיווי משקל וסחרחורות ממקור וסטיבולרי או מרכזי, המשלבת תמרוני שחרור אוטוליתים (Epley, Semont), תרגילי ייצוב מבט ופרוטוקולי רגישות-יתר וסטיבולרית.

מערכת אוסטאופתית שפותחה על ידי ז'אן-פייר בראל לאבחון ונירמול הניידות והמוטיליות של האיברים הפנימיים לשחזור תפקודם הפיזיולוגי.

גיוס קצבי עדין של מפרקים לשחזור הדרגתי של טווח התנועה ללא דחיפה, תוך שימוש בתנועות חוזרות ומבוקרות.

גישות אוסטאופתיות המכוונות למערכת הפאשיאלית — רשת רקמת החיבור העוטפת את כל האיברים — באמצעות לחץ קל המאפשר לגוף להתגלגל ספונטנית לכיוון פתרון המתחים.

צורת עיסוי רפואי הנגזרת מהרפואה הסינית המסורתית המשתמשת בלחץ, חיכוך, לישות ומניפולציות מפרקיות על מרידיאנים ונקודות דיקור לטיפול במצבים שרירית-שלדיים וקרביים.

התמחות פיזיותרפיה המתמקדת בשיקום שרירי הפרינאום ורצפת האגן לטיפול בבריחת שתן, פרולפסוס וכאב אגני-פרינאלי.

שיטה סומטו-פסיכית שפיתח מילטון טרייגר המשלבת תנועות עדינות של נדנוד ותנודה של הגפיים והגו, במטרה לשחרר דפוסי מתח נוירו-שריריים כרוניים ולחנך מחדש את מערכת העצבים המרכזית לדפוסי תנועה קלים וזורמים.

צורה עתיקה של עיסוי טיפולי יפני המבוסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית (מרידיאנים, נקודות לחץ), שנהוג היסטורית על ידי מטפלים עיוורים ביפן, שמטרתו להרמוניזציה של זרימת הKi (אנרגיה חיונית) דרך לחצים קצביים, הקשות ומתיחות.

גישה טיפולית עדינה הנגזרת מהאוסטאופתיה הגולגלתית של סאת'רלנד, שהופצה על ידי ג'ון אפלדגר, הממוקדת בשחרור הגבלות של המערכת הקרניו-סקרלית.

מערכת מניפולציה פאשיאלית שפותחה על ידי אידה רולף שמטרתה ליישר את הגוף בשדה הכבידה על ידי עבודה על הגבלות רקמת החיבור במהלך 10 טיפולים הדרגתיים.

טכניקה אוסטאופתית תפקודית שגולתה מחדש על ידי ריצ'רד ון בוסקירק, המשלבת גישה ישירה ועקיפה תוך שימוש בכוח דחיסה או הסחה להנחיית הרקמה לניטרליות דינמית.

טכניקת עיסוי בלחץ עמוק המכוונת לשכבות השרירים העמוקות ולפאשיה לשחרור מתח כרוני, הידבקויות וכיווצי שרירים מתמשכים.

טכניקת עיסוי טיפולי המשתמשת באבני בזלת וולקניות מחוממות בין 45 ל-55 מעלות, המונחות על נקודות אנרגיה מרכזיות בגוף או משמשות ככלי עיסוי, לשילוב חום טיפולי עמוק עם השפעות טכניקות העיסוי הקלאסיות.

מכלול טכניקות פיזיותרפיה לשיפור המכניקה הנשימתית, הקלת פינוי ברונכיאלי ושיקום יכולת הנשימה בחולים עם פתולוגיות ריאה.

טכניקה אוסטאופתית עקיפה ופסיבית המניחה את המטופל בעמדת נוחות מרבית כדי לנטרל נקודות כאב ולנרמל את ציר הנוירומוסקולרי.

צורת עיסוי מערבי קלאסית שפותחה על ידי פֶּר הֶנְריק לינג, המשתמשת בהחלקות, לישות, חיכוך, הקשות ורטט להרפיית שרירים ושיפור הזרימה.

טכניקה יפנית של לחץ אצבעות על מרידיאנים ונקודות לחץ לאיזון מחדש של זרימת האנרגיה החיונית (Ki) בגוף לפי עקרונות הרפואה המזרחית.

עיסוי מסורתי קדוש של המרפאים ההוואיים (קאהונות) המשתמש בתנועות נוזלות ארוכות של אמות הידיים והידיים, לרוב בקצב מוזיקלי, להמסת מתחים פיזיים ורגשיים.

גישה טיפולית שפיתח ג'ון E. אפלדגר המשלבת טיפול קרניוסקרלי עם תהליכי שחרור טראומות פיזיות ורגשיות המשומרות ברקמות הגוף (ציסטות אנרגיה), המאפשרת לגוף להשלים ולשלב תגובות רגשיות שנקטעו בתחילה במהלך הלם או טראומה.

טכניקה אוסטאופתית עדינה המשתמשת בכיווץ שרירי רצוני של המטופל נגד התנגדות מבוקרת לתיקון תפקודים לקויים מפרקיים ושריריים.

גישה פדגוגית סומטית שפותחה על ידי מוֹשֶׁה פלדנקרייז שמטרתה לשפר את המודעות הגופנית ויעילות התנועה על ידי תכנות מחדש של הרגלי תנועה דרך מערכת העצבים.

גישה טיפולית ופדגוגית שפותחה על ידי דניס בואה המשלבת מגע ידני עדין מאוד על הפאשיה עם הקשבה לתנועה הפנימית של הגוף (התנועה החושית) לטיפול בכאב כרוני והפרעות סומטו-פסיכיות.

פרקטיקה טיפולית מסורתית תאילנדית בת 2500 שנה, המשלבת לחיצות קצביות, גיוסי מפרקים פסיביים ומתיחות מסייעות בהשראת יוגה לאיזון מחדש של קווי אנרגיה (Sen).

מכלול טכניקות אוסטאופתיות גולגלתיות העובדות ישירות על קרומי המתח ההדדי (מגל המוח, מגל המוחון, אוהל המוחון, מגל של האוכף הטורקי) דרך מגעים עצמיים מדויקים על הגולגולת והסאקרום, לנורמליזציה של מתחים קרומיים תוך-גולגלתיים ושחזור המנגנון הנשימתי הראשוני.

גלו את השיקום הוסטיבולרי: תמרון אפלי, BPPV, הביטואציה וסטיבולרית, ייצוב מבט, אימון שיווי משקל וניהול מחלת מנייר. גישה פיזיותרפית מבוססת ראיות.

מערכת כירופרקטית מלאה שפיתח בורל פטיבון המשלבת כיוונונים מדויקים, תרגילי יציבה ספציפיים, מכשירי משיכה צוואריים ומותניים, וקסדות או אפודות משוקללות לתיקון סטיות חוליות ושחזור עקומות פיזיולוגיות נורמליות.

שיקום עמוד שדרה מותני: ניהול כאב גב תחתון כרוני, ייצוב חולייתי פעיל, חיזוק שרירי ליבה, תוכניות שיקום תפקודי של עמוד השדרה וחינוך טיפולי למטופלים עם כאב גב.

גלו את RPG (שיקום יציבתי גלובלי), שיטה שנוצרה על ידי פיליפ סושאר. תיאוריית שרשראות שריריות, שמונה תנוחות טיפול, שילוב נשימה, עקמת ופריצת דיסק. גישה פיזיותרפית הוליסטית מבוססת ראיות.

גישה טיפולית שייסד לאופולד בוסקה המנתחת את גוף האדם כמכלול של שרשראות שריר תלויות זו בזו (סטטיות ודינמיות) המאורגנות בסלילים העוברים דרך הגוף כולו, המאפשרת הבנה של פיצויי יציבה וכאב כרוני בכוליות.

יסודות השיקום התפקודי בפיזיותרפיה: הערכה ראשונית, הערכות תפקודיות סטנדרטיות, תכנון טיפולי מותאם אישית ומעקב אובייקטיבי אחר התקדמות המטופל בכל שלב של מסלול הטיפול.

מערכת להערכה וטיפול בכאבי עמוד שדרה שפותחה על ידי רובין מקנזי, המבוססת על סיווג תסמונות ותרגילי מרכוז כאב.

טכניקת עיסוי עדינה שפותחה על ידי אמיל ווֹדֶר לגירוי מחזור הלימפה, ניקוז בצקות וחיזוק מערכת החיסון באמצעות תנועות מעגליות קצביות עדינות מאוד.

גלו את הניקוז הלימפתי הידני בפיזיותרפיה: שיטת וודר, שיטת לדוק, ניהול לימפדמה, שיקום לאחר ניתוח, אונקולוגיה וחבישת לחץ. פרוטוקולים מבוססי ראיות.

טכניקת כירופרקטיקה יסודית שפותחה על ידי בארטלט ג'ושוע פאלמר, בנו של מייסד הכירופרקטיקה, המשתמשת בדחף ידני מדויק ומהיר (toggle) ואחריו ריקול מיידי של הידיים, המיושם ספציפית על האטלס (C1) לתיקון תת-נקע חוליה עליונה.

פרוטוקולים לשיקום ברך לאחר שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL) או אחורית (PCL): שלבים לאחר ניתוח, חיזוק שרירים הדרגתי, תכנות מחדש נוירו-שרירי וקריטריונים לחזרה לספורט.

שיקום הליכה ושיווי משקל בפיזיותרפיה: ניהול הפרעות תנועה בגריאטריה, לאחר אירוע מוחי, בנוירולוגיה ובטראומטולוגיה. ניתוח הליכה, תכנות מחדש של יציבה, מניעת נפילות ואימון תפקודי מחדש.

מכלול טכניקות טיפוליות המשתמשות במים בצורות שונות (אמבטיות, סילונים, מקלחות, בריכת שיקום) בטמפרטורות ולחצים שונים לטיפול במצבים שריר-שלד, ראומטולוגיים, נוירולוגיים ועוריים, תוך ניצול התכונות המכניות, התרמיות והכימיות של המים.

מכלול טכניקות המשתמשות באנרגיה פיזית (חשמל, אולטרסאונד, גלים מכניים) לניהול כאב, גירוי ריפוי ושיקום רקמות שרירית-שלדיות.

טכניקה כירופרקטית המשתמשת בשולחן עם קטעים ניידים שמתרגעים מעט בזמן הכיוונון, מפחיתה את הכוח הנדרש ומגדילה את הספציפיות של תיקוני עמוד השדרה.

גישה כירופרקטית שפותחה על ידי דז'ארנט המבוססת על הקשר בין הסאקרום לאוקסיפוט, תוך שימוש בבלוקי מיצוב וקטגוריות של תפקוד לקוי לטיפול בכל הגוף.

מערכת כירופרקטית המבוססת על עקרונות ביומכניקה ופיזיקה מתמטית, שפיתח דונלד הריסון, המשלבת ניתוח יציבה רדיוגרפי מדויק, מראה בריאות אידיאלית המבוססת על נורמות גיאומטריות של עמוד השדרה, ופרוטוקולי שיפוץ חוליות באמצעות משיכות, תרגילים וכיוונונים ספציפיים.

מכלול יישומי קור טיפוליים, החל מיישומים מקומיים קלאסיים (קרח, כיסי קרח, עיסוי קרח) ועד קריותרפיה לכל הגוף (WBC) בחדרי קרח ב-110°C מתחת לאפס, המשמשים בשל השפעותיהם המשككות כאב, האנטי-דלקתיות, האנטי-ספסטיות ולהתאוששות ספורטיבית.

גישות כירופרקטיות אולטרה-ספציפיות המכוונות אך ורק לחוליה הצווארית הראשונה (אטלס C1) לתיקון עיוותים המשפיעים על כל עמוד השדרה ומערכת העצבים המרכזית.

טכניקה כירופרקטית שפותחה במיוחד לנשים בהריון על ידי לארי ובסטר, שמטרתה להפחית תפקוד לקוי סקרלי ומתח רצועות הרחם לקידום מיקום אופטימלי של העובר.

גלו את שיקום רצפת האגן בפיזיותרפיה: ביופידבק, גירוי חשמלי, טכניקות ידניות, טיפול לאחר לידה, מניעת צניחה, טיפול בבריחת שתן ושיקום רצפת אגן גברית.

שיקום כתף מקיף: טנדינופתיות של שרוול המסובבים, אי-יציבות גלנו-הומרלית, כתף קפואה, תיקון כירורגי. פרוטוקולים לחיזוק, מרכוז הומרלי והחלמה תפקודית של הכתף.

מערכת אבחנתית וטיפולית שפותחה על ידי ג'יימס קיריאקס, המשתמשת בבדיקה קלינית שיטתית של מבנים מכווצים ואינרטיים ובעיסוי חיכוך רוחבי עמוק לטיפול בטנדינופתיות ובורסיטיס.

שיטת שיקום נוירו-שרירי שפותחה על ידי הרמן קאבאט תוך שימוש באלכסוני תנועה, שפותחה עם ד"ר מרגרט קנוט, להקלת תיאום, כוח וניידות באמצעות התנגדות ידנית ורפלקסים פרופריוצפטיביים.

מערכת כירופרקטית ספציפית ביותר שפותחה על ידי קלרנס גונסטד, המשלבת ניתוח רנטגני, ויזואליזציה יציבתית, מכשור ומישוש לזיהוי ותיקון תת-פריקות בדיוק מרבי.

גישת שיקום נוירולוגי שפותחה על ידי קארל וברטה בובת', ממוקדת בנירמול הטונוס ודפוסי התנועה אצל חולים עם נגעים במערכת העצבים המרכזית.

גלו את הפיזיותרפיה הנשימתית: AFE, ניקוז אוטוגני, ELTGOL, DRR, טכניקות ילדים, שיקום COPD. פרוטוקולים מבוססי ראיות לניקוי סימפונות ושיקום נשימתי.

טכניקה כירופרקטית עדינה המשתמשת במכשיר מכני נייד (האקטיוויטור) למסירת דחיפה מהירה, מדויקת ובכוח נמוך למפרקי עמוד השדרה וההיקף.

טכניקה מוגנת בפטנט לטיפול ברקמות רכות שפותחה על ידי פ. מייקל להי, המשלבת לחץ מדויק על אזורי הגבלה עם תנועה פעילה של המטופל לשחרור הידבקויות מיופאשיאליות.

הטכניקה הכירופרקטית הנלמדת והמיושמת ביותר בעולם, המשתמשת בכיוונונים ידניים HVLA מדויקים על עמוד השדרה ומפרקים היקפיים לתיקון תת-פריקות חוליות.

גישות יציבתיות גלובליות המטפלות בגוף כמכלול אחד בלתי-נפרד באמצעות תנוחות מתיחה גלובליות ותיקון שרשרות השרירים הפוסטריוריות ההיפרטוניות.

טכניקה כירופרקטית לא-פולשנית לדה-קומפרסיה דיסקלית המשתמשת בשולחן מפרקי המאפשר תנועות גמישות, הסחה וגיוס לרוחב לטיפול בבקעי דיסק וכאב גב תחתון ללא דחיפה.