טכניקות פאשיאליות ו-Fascial Unwinding
גישות אוסטאופתיות המכוונות למערכת הפאשיאלית — רשת רקמת החיבור העוטפת את כל האיברים — באמצעות לחץ קל המאפשר לגוף להתגלגל ספונטנית לכיוון פתרון המתחים.
קרא עוד
טיפולים ידניים
אנציקלופדיה מקיפה של טיפולים ידניים: אוסטאופתיה, כירופרקטיקה, פיזיותרפיה ועיסוי. טכניקות, עקרונות, התוויות וניגודי-התוויות לכל גישה.
64 מאמרים
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
מניפולציה במהירות גבוהה ומשרעת נמוכה (HVLA)
טכניקת מניפולציה מפרקית אוסטאופתית במהירות גבוהה ומשרעת נמוכה, המייצרת קול 'פצפוץ' אופייני לשחזור ניידות המפרק.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
שחרור מיופאשיאלי וטיפול בנקודות הדק (Trigger Points)
טכניקות המשלבות שחרור הגבלות מיופאשיאליות ונטרול נקודות הדק — מוקדי רגישות יתר שרירית היוצרים דפוסי כאב מורגש אופייניים.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
MET — טכניקת אנרגיה שרירית
טכניקה אוסטאופתית עדינה המשתמשת בכיווץ שרירי רצוני של המטופל נגד התנגדות מבוקרת לתיקון תפקודים לקויים מפרקיים ושריריים.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
טכניקות מפרקיות אוסטאופתיות
גיוס קצבי עדין של מפרקים לשחזור הדרגתי של טווח התנועה ללא דחיפה, תוך שימוש בתנועות חוזרות ומבוקרות.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
Strain-Counterstrain (SCS) — טכניקת ג'ונס
טכניקה אוסטאופתית עקיפה ופסיבית המניחה את המטופל בעמדת נוחות מרבית כדי לנטרל נקודות כאב ולנרמל את ציר הנוירומוסקולרי.
קרא עוד
מערכת העיכול
מניפולציה קרביות — שיטת בראל
מערכת אוסטאופתית שפותחה על ידי ז'אן-פייר בראל לאבחון ונירמול הניידות והמוטיליות של האיברים הפנימיים לשחזור תפקודם הפיזיולוגי.
קרא עוד
מערכת הלב וכלי הדםמערכת השלד והשריריםשינה
עיסוי שוודי
צורת עיסוי מערבי קלאסית שפותחה על ידי פֶּר הֶנְריק לינג, המשתמשת בהחלקות, לישות, חיכוך, הקשות ורטט להרפיית שרירים ושיפור הזרימה.
קרא עוד
מערכת הלב וכלי הדם
ניקוז לימפטי ידני — שיטת ווֹדֶר
טכניקת עיסוי עדינה שפותחה על ידי אמיל ווֹדֶר לגירוי מחזור הלימפה, ניקוז בצקות וחיזוק מערכת החיסון באמצעות תנועות מעגליות קצביות עדינות מאוד.
קרא עוד
שיקום רצפת האגן: גישה פיזיותרפית
גלו את שיקום רצפת האגן בפיזיותרפיה: ביופידבק, גירוי חשמלי, טכניקות ידניות, טיפול לאחר לידה, מניעת צניחה, טיפול בבריחת שתן ושיקום רצפת אגן גברית.
קרא עוד
Toggle Recoil — טכניקת כירופרקטיקה של פאלמר
טכניקת כירופרקטיקה יסודית שפותחה על ידי בארטלט ג'ושוע פאלמר, בנו של מייסד הכירופרקטיקה, המשתמשת בדחף ידני מדויק ומהיר (toggle) ואחריו ריקול מיידי של הידיים, המיושם ספציפית על האטלס (C1) לתיקון תת-נקע חוליה עליונה.
קרא עוד
משכך כאב
עיסוי אבנים חמות
טכניקת עיסוי טיפולי המשתמשת באבני בזלת וולקניות מחוממות בין 45 ל-55 מעלות, המונחות על נקודות אנרגיה מרכזיות בגוף או משמשות ככלי עיסוי, לשילוב חום טיפולי עמוק עם השפעות טכניקות העיסוי הקלאסיות.
קרא עוד
מערכת העצביםמערכת השלד והשרירים
קאבאט — PNF (הקלה נוירו-שרירית פרופריוצפטיבית)
שיטת שיקום נוירו-שרירי שפותחה על ידי הרמן קאבאט תוך שימוש באלכסוני תנועה, שפותחה עם ד"ר מרגרט קנוט, להקלת תיאום, כוח וניידות באמצעות התנגדות ידנית ורפלקסים פרופריוצפטיביים.
קרא עוד
מערכת העצביםמערכת השלד והשרירים
שיקום הליכה ושיווי משקל
שיקום הליכה ושיווי משקל בפיזיותרפיה: ניהול הפרעות תנועה בגריאטריה, לאחר אירוע מוחי, בנוירולוגיה ובטראומטולוגיה. ניתוח הליכה, תכנות מחדש של יציבה, מניעת נפילות ואימון תפקודי מחדש.
קרא עוד
מערכת העצבים
גישת טרייגר — שיטה פסיכופיזית אינטגרטיבית
שיטה סומטו-פסיכית שפיתח מילטון טרייגר המשלבת תנועות עדינות של נדנוד ותנודה של הגפיים והגו, במטרה לשחרר דפוסי מתח נוירו-שריריים כרוניים ולחנך מחדש את מערכת העצבים המרכזית לדפוסי תנועה קלים וזורמים.
קרא עוד
טכניקת Thompson Drop (שולחן Drop)
טכניקה כירופרקטית המשתמשת בשולחן עם קטעים ניידים שמתרגעים מעט בזמן הכיוונון, מפחיתה את הכוח הנדרש ומגדילה את הספציפיות של תיקוני עמוד השדרה.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםנוגד דלקתמשכך כאב
שיטת קיריאקס — עיסוי חיכוך רוחבי עמוק (MTP)
מערכת אבחנתית וטיפולית שפותחה על ידי ג'יימס קיריאקס, המשתמשת בבדיקה קלינית שיטתית של מבנים מכווצים ואינרטיים ובעיסוי חיכוך רוחבי עמוק לטיפול בטנדינופתיות ובורסיטיס.
קרא עוד
CBP — ביופיזיקה כירופרקטית
מערכת כירופרקטית המבוססת על עקרונות ביומכניקה ופיזיקה מתמטית, שפיתח דונלד הריסון, המשלבת ניתוח יציבה רדיוגרפי מדויק, מראה בריאות אידיאלית המבוססת על נורמות גיאומטריות של עמוד השדרה, ופרוטוקולי שיפוץ חוליות באמצעות משיכות, תרגילים וכיוונונים ספציפיים.
קרא עוד
מערכת העצבים
NUCCA ואטלס אורתוגונלי — טכניקות צוואר עליון
גישות כירופרקטיות אולטרה-ספציפיות המכוונות אך ורק לחוליה הצווארית הראשונה (אטלס C1) לתיקון עיוותים המשפיעים על כל עמוד השדרה ומערכת העצבים המרכזית.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםנוגד דלקתמשכך כאב
אלקטרותרפיה ופיזיותרפיה: TENS, אולטרסאונד, גלי הלם
מכלול טכניקות המשתמשות באנרגיה פיזית (חשמל, אולטרסאונד, גלים מכניים) לניהול כאב, גירוי ריפוי ושיקום רקמות שרירית-שלדיות.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שיטת מזייר ו-RPG (שיקום יציבה גלובלי)
גישות יציבתיות גלובליות המטפלות בגוף כמכלול אחד בלתי-נפרד באמצעות תנוחות מתיחה גלובליות ותיקון שרשרות השרירים הפוסטריוריות ההיפרטוניות.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שיקום תפקודי: יסודות והערכה
יסודות השיקום התפקודי בפיזיותרפיה: הערכה ראשונית, הערכות תפקודיות סטנדרטיות, תכנון טיפולי מותאם אישית ומעקב אובייקטיבי אחר התקדמות המטופל בכל שלב של מסלול הטיפול.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שיקום כתף ושרוול המסובבים
שיקום כתף מקיף: טנדינופתיות של שרוול המסובבים, אי-יציבות גלנו-הומרלית, כתף קפואה, תיקון כירורגי. פרוטוקולים לחיזוק, מרכוז הומרלי והחלמה תפקודית של הכתף.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שיקום ברך לאחר שחזור רצועות (ACL/PCL)
פרוטוקולים לשיקום ברך לאחר שחזור רצועה צולבת קדמית (ACL) או אחורית (PCL): שלבים לאחר ניתוח, חיזוק שרירים הדרגתי, תכנות מחדש נוירו-שרירי וקריטריונים לחזרה לספורט.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שיקום עמוד שדרה מותני וייצוב חולייתי
שיקום עמוד שדרה מותני: ניהול כאב גב תחתון כרוני, ייצוב חולייתי פעיל, חיזוק שרירי ליבה, תוכניות שיקום תפקודי של עמוד השדרה וחינוך טיפולי למטופלים עם כאב גב.
קרא עוד
שיקום יציבתי גלובלי (RPG) — שיטת סושאר
גלו את RPG (שיקום יציבתי גלובלי), שיטה שנוצרה על ידי פיליפ סושאר. תיאוריית שרשראות שריריות, שמונה תנוחות טיפול, שילוב נשימה, עקמת ופריצת דיסק. גישה פיזיותרפית הוליסטית מבוססת ראיות.
קרא עוד
מערכת הנשימה
פיזיותרפיה נשימתית
מכלול טכניקות פיזיותרפיה לשיפור המכניקה הנשימתית, הקלת פינוי ברונכיאלי ושיקום יכולת הנשימה בחולים עם פתולוגיות ריאה.
קרא עוד
מערכת השתןמערכת הרבייה
פיזיותרפיה של רצפת האגן
התמחות פיזיותרפיה המתמקדת בשיקום שרירי הפרינאום ורצפת האגן לטיפול בבריחת שתן, פרולפסוס וכאב אגני-פרינאלי.
קרא עוד
עיסוי קליפורני
עיסוי רווחה שפותח בקליפורניה בשנות ה-70, המאופיין בהחלקות ארוכות מעטפות וגישה נפש-גוף המקדמת חיבור מחודש לגוף ורלקסציה עמוקה.
קרא עוד
מערכת העיכולמערכת העצבים
אמא — עיסוי יפני מסורתי
צורה עתיקה של עיסוי טיפולי יפני המבוסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית (מרידיאנים, נקודות לחץ), שנהוג היסטורית על ידי מטפלים עיוורים ביפן, שמטרתו להרמוניזציה של זרימת הKi (אנרגיה חיונית) דרך לחצים קצביים, הקשות ומתיחות.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
עיסוי תאילנדי (Nuad Bo-Rarn)
פרקטיקה טיפולית מסורתית תאילנדית בת 2500 שנה, המשלבת לחיצות קצביות, גיוסי מפרקים פסיביים ומתיחות מסייעות בהשראת יוגה לאיזון מחדש של קווי אנרגיה (Sen).
קרא עוד
מערכת העיכולמערכת השלד והשרירים
טואינה (Tui Na) — עיסוי רפואי סיני
צורת עיסוי רפואי הנגזרת מהרפואה הסינית המסורתית המשתמשת בלחץ, חיכוך, לישות ומניפולציות מפרקיות על מרידיאנים ונקודות דיקור לטיפול במצבים שרירית-שלדיים וקרביים.
קרא עוד
מערכת העצבים
טכניקת בואן (Bowen Therapy)
גישה טיפולית עדינה אוסטרלית שפותחה על ידי טום בואן, המשתמשת בתנועות גלגול מדויקות על שרירים, גידים ופאשיה, ואחריהן הפסקות חיוניות המאפשרות למערכת העצבים להפעיל ריפוי עצמי.
קרא עוד
מערכת העצבים
טכניקות ממברניות — אוסטאופתיה גולגלתית
מכלול טכניקות אוסטאופתיות גולגלתיות העובדות ישירות על קרומי המתח ההדדי (מגל המוח, מגל המוחון, אוהל המוחון, מגל של האוכף הטורקי) דרך מגעים עצמיים מדויקים על הגולגולת והסאקרום, לנורמליזציה של מתחים קרומיים תוך-גולגלתיים ושחזור המנגנון הנשימתי הראשוני.
קרא עוד
מערכת העצבים
טיפול קרניו-סקרלי (CST) — אפלדגר
גישה טיפולית עדינה הנגזרת מהאוסטאופתיה הגולגלתית של סאת'רלנד, שהופצה על ידי ג'ון אפלדגר, הממוקדת בשחרור הגבלות של המערכת הקרניו-סקרלית.
קרא עוד
שחרור סומטו-רגשי (SER)
גישה טיפולית שפיתח ג'ון E. אפלדגר המשלבת טיפול קרניוסקרלי עם תהליכי שחרור טראומות פיזיות ורגשיות המשומרות ברקמות הגוף (ציסטות אנרגיה), המאפשרת לגוף להשלים ולשלב תגובות רגשיות שנקטעו בתחילה במהלך הלם או טראומה.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
טכניקת סטיל (Dynamic Neutral)
טכניקה אוסטאופתית תפקודית שגולתה מחדש על ידי ריצ'רד ון בוסקירק, המשלבת גישה ישירה ועקיפה תוך שימוש בכוח דחיסה או הסחה להנחיית הרקמה לניטרליות דינמית.
קרא עוד
טכניקת גונסטד
מערכת כירופרקטית ספציפית ביותר שפותחה על ידי קלרנס גונסטד, המשלבת ניתוח רנטגני, ויזואליזציה יציבתית, מכשור ומישוש לזיהוי ותיקון תת-פריקות בדיוק מרבי.
קרא עוד
Cox Flexion-Distraction
טכניקה כירופרקטית לא-פולשנית לדה-קומפרסיה דיסקלית המשתמשת בשולחן מפרקי המאפשר תנועות גמישות, הסחה וגיוס לרוחב לטיפול בבקעי דיסק וכאב גב תחתון ללא דחיפה.
קרא עוד
פיזיותרפיה נשימתית: טכניקות ופרוטוקולים
גלו את הפיזיותרפיה הנשימתית: AFE, ניקוז אוטוגני, ELTGOL, DRR, טכניקות ילדים, שיקום COPD. פרוטוקולים מבוססי ראיות לניקוי סימפונות ושיקום נשימתי.
קרא עוד
ניקוז לימפתי ידני בפיזיותרפיה
גלו את הניקוז הלימפתי הידני בפיזיותרפיה: שיטת וודר, שיטת לדוק, ניהול לימפדמה, שיקום לאחר ניתוח, אונקולוגיה וחבישת לחץ. פרוטוקולים מבוססי ראיות.
קרא עוד
מערכת פטיבון — עיצוב מחדש של עמוד השדרה הכירופרקטי
מערכת כירופרקטית מלאה שפיתח בורל פטיבון המשלבת כיוונונים מדויקים, תרגילי יציבה ספציפיים, מכשירי משיכה צוואריים ומותניים, וקסדות או אפודות משוקללות לתיקון סטיות חוליות ושחזור עקומות פיזיולוגיות נורמליות.
קרא עוד
שיקום וסטיבולרי: סחרחורת ושיווי משקל
גלו את השיקום הוסטיבולרי: תמרון אפלי, BPPV, הביטואציה וסטיבולרית, ייצוב מבט, אימון שיווי משקל וניהול מחלת מנייר. גישה פיזיותרפית מבוססת ראיות.
קרא עוד
מערכת העצבים
פיזיותרפיה וסטיבולרית ושיקום שיווי משקל
התמחות פיזיותרפיה המוקדשת לשיקום הפרעות שיווי משקל וסחרחורות ממקור וסטיבולרי או מרכזי, המשלבת תמרוני שחרור אוטוליתים (Epley, Semont), תרגילי ייצוב מבט ופרוטוקולי רגישות-יתר וסטיבולרית.
קרא עוד
נוגד דלקתמשכך כאב
קריותרפיה טיפולית
מכלול יישומי קור טיפוליים, החל מיישומים מקומיים קלאסיים (קרח, כיסי קרח, עיסוי קרח) ועד קריותרפיה לכל הגוף (WBC) בחדרי קרח ב-110°C מתחת לאפס, המשמשים בשל השפעותיהם המשككות כאב, האנטי-דלקתיות, האנטי-ספסטיות ולהתאוששות ספורטיבית.
קרא עוד
עיסוי לומי-לומי (Lomi Lomi Nui)
עיסוי מסורתי קדוש של המרפאים ההוואיים (קאהונות) המשתמש בתנועות נוזלות ארוכות של אמות הידיים והידיים, לרוב בקצב מוזיקלי, להמסת מתחים פיזיים ורגשיים.
קרא עוד
רולפינג — אינטגרציה מבנית
מערכת מניפולציה פאשיאלית שפותחה על ידי אידה רולף שמטרתה ליישר את הגוף בשדה הכבידה על ידי עבודה על הגבלות רקמת החיבור במהלך 10 טיפולים הדרגתיים.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
טכניקת עיכוב — אוסטאופתיה פונקציונלית
טכניקה אוסטאופתית עקיפה הכוללת שמירת לחץ יציב ומתמשך על רקמה בתפקוד לקוי (שריר, פאשיה, רקמת חיבור) עד שמתקבל שחרור רפלקסיבי של מתחים, המבוסס על תופעה נויורפיזיולוגית של עיכוב רפלקסים עמוד שדרה מגנים.
קרא עוד
פאשיאותרפיה — שיטת דניס בואה
גישה טיפולית ופדגוגית שפותחה על ידי דניס בואה המשלבת מגע ידני עדין מאוד על הפאשיה עם הקשבה לתנועה הפנימית של הגוף (התנועה החושית) לטיפול בכאב כרוני והפרעות סומטו-פסיכיות.
קרא עוד
מערכת העצביםמערכת השלד והשרירים
בלנאותרפיה והידרותרפיה טיפולית
מכלול טכניקות טיפוליות המשתמשות במים בצורות שונות (אמבטיות, סילונים, מקלחות, בריכת שיקום) בטמפרטורות ולחצים שונים לטיפול במצבים שריר-שלד, ראומטולוגיים, נוירולוגיים ועוריים, תוך ניצול התכונות המכניות, התרמיות והכימיות של המים.
קרא עוד
מערכת השלד והשרירים
שרשראות שריר — שיטת בוסקה
גישה טיפולית שייסד לאופולד בוסקה המנתחת את גוף האדם כמכלול של שרשראות שריר תלויות זו בזו (סטטיות ודינמיות) המאורגנות בסלילים העוברים דרך הגוף כולו, המאפשרת הבנה של פיצויי יציבה וכאב כרוני בכוליות.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםנוגד דלקת
כוסות רוח (Cupping)
טכניקה טיפולית עתיקה המשתמשת בכוסות היוצרות שאיבה על העור לגירוי מחזור הדם, שחרור מתח שרירי עמוק וקידום ניקוז רעלים לפי מסורות רפואיות סיניות, ערביות ומערביות.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
עיסוי רקמות עמוק (Deep Tissue)
טכניקת עיסוי בלחץ עמוק המכוונת לשכבות השרירים העמוקות ולפאשיה לשחרור מתח כרוני, הידבקויות וכיווצי שרירים מתמשכים.
קרא עוד
מערכת העצבים
שיטת פלדנקרייז
גישה פדגוגית סומטית שפותחה על ידי מוֹשֶׁה פלדנקרייז שמטרתה לשפר את המודעות הגופנית ויעילות התנועה על ידי תכנות מחדש של הרגלי תנועה דרך מערכת העצבים.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםנוגד דלקתמשכך כאב
עיסוי ספורטיבי
מכלול טכניקות עיסוי המותאמות לספורטאים הכולל עיסויי הכנה, חימום, התאוששות וטיפול בפציעות ספורטיביות לאופטימיזציה של הביצועים ומניעת פציעות.
קרא עוד
מערכת העצביםשינה
שיאטסו
טכניקה יפנית של לחץ אצבעות על מרידיאנים ונקודות לחץ לאיזון מחדש של זרימת האנרגיה החיונית (Ki) בגוף לפי עקרונות הרפואה המזרחית.
קרא עוד
SOT — טכניקת סקרו-אוקסיפיטלית
גישה כירופרקטית שפותחה על ידי דז'ארנט המבוססת על הקשר בין הסאקרום לאוקסיפוט, תוך שימוש בבלוקי מיצוב וקטגוריות של תפקוד לקוי לטיפול בכל הגוף.
קרא עוד
טכניקת ובסטר — כירופרקטיקה מיילדותית
טכניקה כירופרקטית שפותחה במיוחד לנשים בהריון על ידי לארי ובסטר, שמטרתה להפחית תפקוד לקוי סקרלי ומתח רצועות הרחם לקידום מיקום אופטימלי של העובר.
קרא עוד
מערכת העצביםמשכך כאב
טכניקת Diversified
הטכניקה הכירופרקטית הנלמדת והמיושמת ביותר בעולם, המשתמשת בכיוונונים ידניים HVLA מדויקים על עמוד השדרה ומפרקים היקפיים לתיקון תת-פריקות חוליות.
קרא עוד
מערכת השלד והשריריםמשכך כאב
ART — Active Release Technique
טכניקה מוגנת בפטנט לטיפול ברקמות רכות שפותחה על ידי פ. מייקל להי, המשלבת לחץ מדויק על אזורי הגבלה עם תנועה פעילה של המטופל לשחרור הידבקויות מיופאשיאליות.
קרא עוד
מערכת העצבים
אוסטאופתיה גולגלתית — גישת סאת'רלנד
מערכת אוסטאופתית שפותחה על ידי ויליאם גרנר סאת'רלנד המבוססת על ניידות קצבית של עצמות הגולגולת, הדורה מאטר והסאקרום במסגרת מנגנון הנשימה הראשוני (PRM).
קרא עוד
מערכת העצביםמשכך כאב
שיטת בובת' (NDT — טיפול נוירו-התפתחותי)
גישת שיקום נוירולוגי שפותחה על ידי קארל וברטה בובת', ממוקדת בנירמול הטונוס ודפוסי התנועה אצל חולים עם נגעים במערכת העצבים המרכזית.
קרא עוד
משכך כאב
שיטת מקנזי (MDT — אבחון וטיפול מכני)
מערכת להערכה וטיפול בכאבי עמוד שדרה שפותחה על ידי רובין מקנזי, המבוססת על סיווג תסמונות ותרגילי מרכוז כאב.
קרא עוד
משכך כאב
שיטת האקטיוויטור
טכניקה כירופרקטית עדינה המשתמשת במכשיר מכני נייד (האקטיוויטור) למסירת דחיפה מהירה, מדויקת ובכוח נמוך למפרקי עמוד השדרה וההיקף.
קרא עוד