Roulade arrière
Roulade arrière.
Roulade arrière.
ביצוע
- Accroupi, s'asseoir en arrière
- Rouler sur le dos, mains à côté des oreilles
- Pousser avec les mains pour passer les jambes par-dessus
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.