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Pliométrie — Haut du corps | PratiConnect

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Pliométrie — Haut du corps

7 Articles

Medicine Ball Overhead Throw (en arrière)

PlyométrieExplosivité

Ball devant les hanches, squat...

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Medicine Ball Rotational Throw

PlyométrieExplosivité

De profil face au mur, ball à la hanche...

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Medicine Ball Chest Pass

PlyométrieExplosivité

Debout face à un mur ou partenaire...

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Explosive Push-up to Box

PlyométrieExplosivité

Explosive Push-up to Box.

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Medicine Ball Slam

PlyométrieExplosivité

Ball au-dessus de la tête, bras tendus...

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Plyo Push-up

PlyométrieExplosivité

Plyo Push-up.

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Clap Push-up

PlyométrieExplosivité

Clap Push-up.

Publié le 14 mai 2026Lire la suite

Avertissement

Les informations présentées dans cette encyclopédie sont fournies à titre éducatif et informatif uniquement. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant d'entreprendre tout exercice, technique ou pratique thérapeutique décrite ici.

Medicine Ball Overhead Throw (en arrière)

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