מחלות כרוניותתרגול יומיומימבוסס ראיות (מאומת מדעית)
נוטריתרפיה
גישה תרפויטית המשתמשת בנוטריינטים — ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן — במינונים אופטימליים למניעה וטיפול בהפרעות תפקודיות ומטבוליות.
קרא עוד
תזונה טיפולית ומיקרונוטרישן
7 מאמרים
מחלות כרוניותתרגול יומיומימבוסס ראיות (מאומת מדעית)
דיאטה אנטי-דלקתית
פרוטוקול תזונתי המכוון להפחתת דלקת כרונית ברמה נמוכה באמצעות בחירת מזונות אנטי-דלקתיים והימנעות ממזונות פרו-דלקתיים, נתמך בנתונים מדעיים מוצקים.
קרא עוד
מחלות כרוניותתרגול יומיומימבוסס ראיות (מאומת מדעית)
תזונה פונקציונלית
גישה תזונתית אינטגרטיבית המשתמשת במזונות ככלים תרפויטיים לוויסות פונקציות פיזיולוגיות, מניעת מחלות כרוניות ואופטימיזציה של בריאות כוללת.
קרא עוד
מחלות כרוניותתרגול יומיומימבוסס ראיות (מאומת מדעית)
איזון חומצה-בסיס
גישה תזונתית המכוונת לשמירה על איזון ה-pH של הגוף באמצעות בחירת מזונות מבססים והפחתת מזונות מחמצנים, למניעת הידלדלות מינרלים ודלקת כרונית.
קרא עוד
מחלות כרוניותהפרעות עיכולתרגול יומיומי
מיקרו-תזונה
גישה תזונתית המתמקדת באופטימיזציה של צריכת מיקרו-נוטריינטים — ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, חומצות שומן וחומצות אמינו — לתיקון חסרים תפקודיים ושיקום איזון מטבולי.
קרא עוד
מחלות כרוניותהפרעות עיכולמבוסס ראיות (מאומת מדעית)
דיאטת הדרה (FODMAPs, ללא גלוטן)
פרוטוקולים תזונתיים של הדרה זמנית ממוקדת — דיאטה דלת FODMAPs, ללא גלוטן, ללא לקטוז — לזיהוי אי-סבילויות למזון והקלה על הפרעות עיכול תפקודיות.
קרא עוד
תרגול יומיומימבוסס ראיות (מאומת מדעית)תרגול עצמי אפשרי
כרונו-תזונה
גישה תזונתית המסנכרנת צריכת מזון עם מקצבים ביולוגיים צירקדיאניים, ומתאימה את אופי וכמות המזונות להפרשות אנזימטיות והורמונליות של כל שעה ביום.
קרא עוד