22 articles
ניקוז פיטותרפי הוא גישה מערכתית שמטרתה לעודד את תפקודי ההפרשה של אברי ההפרשה — כבד, כליות, מעיים, ריאות ועור — באמצעות שימוש ממוקד בצמחי מרפא. מבוסס על תיאוריית ההומורים שנורש מהיפוקרטס ומודרניזציה על ידי הנטורופתיה העכשווית, הניקוז מהווה עמוד תווך של פיטותרפיה מונעת ומרפאה.
פרוטוקולי ניקוז כבדי מלאים באמצעות ניצנים: ערער, רוזמרין, ליבנה והסינרגיות ביניהם. תוכניות עונתיות, ראיות קליניות ותמיכה בהפרעות הפטוביליאריות.
גלו את היסודות המדעיים וההיסטוריים של ג'מותרפיה, ענף בפיטותרפיה המשתמש ברקמות עובריות של צמחים לעידוד תהליכי התחדשות הגוף.
תמיכה בהפרעות נשימתיות באמצעות ג'מותרפיה: ויברנום, חרמש, אלנוס ואגוז לאלרגיות עונתיות, ברונכיטיס כרונית ומצבי אף-אוזן-גרון בילדים.
מדריך מקיף לתמציות גליצרין של ניצנים: תהליך חילוץ, דילול 1DH מול מרוכז, מינון למבוגרים וילדים, תרופות עיקריות ופרוטוקולי מרשם.
גלו את המיקותרפיה, תחום עתיק המשתמש בפטריות מרפא בזכות תכונותיהן האימונומודולטוריות, האנטי-דלקתיות והאדפטוגניות. מבטא-גלוקנים ועד פוליסכרידים, חקרו את היסודות המדעיים של גישה טיפולית זו.
חקירת מערכות אליקסירי פרחים עכשוויות: פרחי בוש אוסטרליים, אליקסירים קליפורניים FES, אליקסירים אירופיים מודרניים, השוואה למערכת באך ושיטות הכנה.
גלו את יסודות טיפול הפרחים לפי ד"ר אדוארד באך: היסטוריה, פילוסופיה, סיווג 38 התרופות ל-7 קבוצות רגשיות, שיטות הכנה ותיאוריות מנגנון הפעולה.
מדריך מקיף ל-Rescue Remedy: 5 הפרחים בנוסחת החירום (Star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum, Clematis), התוויות, מינון, ראיות קליניות ושימוש במצבי משבר.
מדריך מתודולוגי מקיף לייעוץ בפלורתרפיה: טכניקות ראיון, הערכה רגשית, בחירה ושילוב תרופות (מקסימום 7), פרוטוקולי מעקב ואינטגרציה עם טיפולים אחרים.
המונחים 'אלרגיה', 'אי-סבילות' ו'רגישות' מבולבלים לעתים קרובות למרות שהם מתארים מציאויות פיזיולוגיות נפרדות. מאמר זה מבהיר מושגים אלו וחוקר גישות ליווי אינטגרטיביות.
מלטונין, 'הורמון השינה' המופרש על ידי בלוטת האצטרובל בתגובה לחושך, ממלא תפקיד מרכזי בוויסות מחזור ערות-שינה. מאמר זה סוקר עדויות מדעיות, מינונים, פורמולציות, התוויות נגד וחלופות טבעיות.
פיטותרפיה מציעה חלופות טבעיות לכדורי שינה להפרעות שינה קלות עד בינוניות. ולריאנה, פסיפלורה ומליסה הם בין הצמחים הנחקרים והנרשמים ביותר.
מעבר להיפנוזה ודיקור, מספר גישות טבעיות תומכות בגמילה מעישון: פיטותרפיה, ארומתרפיה, פעילות גופנית, טכניקות נשימה ומיקרו-תזונה.
כאב הוא חוויה חושית ורגשית מורכבת, הרבה מעבר לאות אזעקה פשוט. מאמר זה חוקר את המנגנונים הנוירופיזיולוגיים של הכאב — נוציספציה, הולכה עצבית, ווסות מרכזי — ומבחין בין הסוגים השונים: כאב חריף, כרוני, נוציספטיבי, נוירופתי ונוציפלסטי. הבנת מנגנונים אלו מסייעת להסביר מדוע כאבים מסוימים נמשכים למרות ריפוי רקמתי וכיצד גישות אינטגרטיביות יכולות לפעול בכל רמה של תהליך הכאב.
פיטותרפיה מציעה חלופות טבעיות לניהול כאב, נתמכות על ידי עדויות מדעיות הולכות וגדלות. טופר השטן (הרפגופיטום), כורכום וקליפת ערבה לבנה הם בין צמחי המרפא המתועדים ביותר בתחום זה. מאמר זה חוקר את עקרונותיהם הפעילים, מנגנוני פעולה, מינונים, עדויות קליניות ואמצעי זהירות.
שאלת המשקל חורגת הרבה מעבר לחישוב קלורי פשוט. מאמר זה חוקר את הגורמים הרב-גורמיים לאיזון משקל — גנטיים, הורמונליים, פסיכולוגיים, סביבתיים והתנהגותיים — ומסביר מדוע דיאטות מגבילות נכשלות ב-95% מהמקרים לטווח ארוך.
המיקרוביום המעי — טריליוני מיקרואורגניזמים המאכלסים את מערכת העיכול שלנו — ממלא תפקיד מכריע בוויסות משקל הגוף. מחקר חשף שהרכב המיקרוביום שונה משמעותית בין אנשים רזים ושמנים, והבדלים אלו משפיעים על חילוף חומרים אנרגטי, דלקת, שובע ואחסון שומן.