Assault Bike / Air Bike
תרגיל המכוון לJambes + bras (résistance air).
תרגיל המכוון לJambes + bras (résistance air).
סקירה
שרירים ממוקדים: Jambes + bras (résistance air).
משך: 10-20 min (très intense).
שרירים ממוקדים
- Jambes + bras (résistance air)
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — Assault Bike / Air Bike
Jambes + bras (résistance air)