HIIT ואימון פונקציונלי30-40 min30-40 min.פורסם ב-10 במרץ 2026עודכן ב-20 באפריל 2026HIIT ואימון פונקציונליאנציקלופדיהתרשימים ואיוריםשרירים ממוקדים — 30-40 minmuscles ciblésתגיות קשורותHIITפונקציונליעצימות גבוהה