מתקדםכוחמשקל גוףסיבוב ענקסיבוב מלא סביב המוט בתמיכה, תנועת התעמלות מתקדמת הדורשת מאמן מוסמך.פורסם ב-21 בפברואר 2026קרא עוד
בינוניכוחמשקל גוףקיפ-אפתנועה בסיסית לעלייה מעל המוט מתליה באמצעות נדנוד ומשיכה לירכיים.פורסם ב-21 בפברואר 2026קרא עוד
מתקדםכוחמשקל גוףגלייד קיפגרסה טכנית של קיפ מתליה נמוכה, מיומנות יסודית בהתעמלות אמנותית.פורסם ב-21 בפברואר 2026קרא עוד
